28.06.2015:
00.30 12,4
05.30 5,5
10.03 6,6 попа 3,25 лев
Живот до еды без паузы 4,0 нр, к 0,8, ДПС 0,1 по цеи 20, целевой 4,6
Еда та же.
11.18 12,9 пик
12.30 16,3
12.30-14.00 пешая активность
13.40 14,0
14.29 11,0 ночной уходит, рост даже небольшой к утру, может еще и к растет, но пик то более менее
рука до еды с паузой 10 мин 3,0 нр, к 0,5, ДПС 0,3 по цеи 20, целевой 5,0
14.39 еда та же
16.00 18,7 пик
16.45 16,0 живот 0,5 нр
18.00 8,0
19.00 4,1 попа до еды без паузы 2,0 нр, к 0,38
Еда та же.
20.00 9,6 часовая пешая прогулка
21.00 9,7
21.30 попа 1,75 лев
22.00 13,0 рука 0,5 нр
23.30 8,9 глюк 0,1
29.06.2015:
03.30 3,9 глюк 0,05
09.15 5,9
09.55 4,7 попа 3,25 лев
Живот до еды без паузы 4,0 нр, к 0,85
Еда та же на 4,709
11.10 6,3 пик
11.30 6,4
12.00 7,9
13.00 6,2
14.00 4,9 все красиво, но пищевого многовато, да?
рука до еды без паузы (убрала пока) 3,0 нр, к 0,52 (вчера уже после пика пошли вниз, а сегодня фона еще больше, поэтому я, как всегда, трушу
)
Еда та же на 5,765
15.30 12,9 пик
16.20 14,5
17.00 10,6 уходила из дома, решила померять
18.00 10,7 пошли гулять, 30 мин активно бегал
19.14 7,3 попа до еды с паузой 5 мин 2,5 нр, к 0,38, ДПС 0,15 по цеи 20, целевой 4,3
19.19 каша из гречневых хлопьев сладкая 2,350 хлеб черный 2,400 банан 1,428 чай 0 итого 6,178
20.15 10,6, активность 30 мин
21.00 попа 1,75 лев
21.15 5,2 пик, глюк 0,2
Здесь и активность до ужина могла повлиять и активность после ПП
22.00 6,1
23.00 8,3
30.06.2015:
00.15 5,6 отработка
03.00 3,6 глюк 0,15
10.00 4,0 и все-таки становится многовато 1,75 на ночь
Кстати, если правильно заметила, после таких ночей на низких ск, кетоны по утрам в моче.
попа 3,25 лев, живот до еды без паузы 4,0 нр, к 0,82
Еда та же на 4,875.
11.15 9,6 пик
12.30 6,9
13.35 9,1
14.11 7,7 рука до еды с паузой 3 мин 3,0 нр, к 0,55, ДПС 0,15 по цеи 20, целевой 4,7
14.14 еда та же
15.40 10,9 пик
17.00 10,7
17.40 активность небольшая мин 15
18.05 6,4
18.50 активность с мячом
19.01 5,1 попа до еды с паузой 5 мин 2,5 нр, к 0,38
19.06 каша рисовая с молоком 43 гр сладкая 2,690 батон 1,747 батон 1,617 чай 0,020 малина 0,514 итого 6,588
20.00 6,8 глюк 0,1
21.00 10,5
21.30 попа 1,75 лев
22.00 13,7 рука 0,5 нр