Дневник за 28.10.14
00:02 ск 4,5 ничего не дала
00:05 укол 2,5 ЛР в бедро- удачно)
07:57 ск 5,8 вот это счастье
08:04 укол 4,75 Ар в живот
08:10 укол 2,5 ЛР в бедро- капля большая осталась
Как то у меня получается проблемней сделать удачно укол в бедро, очень часто капля большая остается, если не прокручу несколько раз иглу в теле.
8:18-9:02 завтракает: макароны спиральки с колбасой варенкой 2,8 хе+ йогурт домашний 1,2 хе= 4 хе
9:25 батон 1 хе с шокол. маслом 0,2 хе+ яблоко 0,3 хе=1,5 хе
10:10 ск 7,3 перекус: яблоко 0,4 хе + наполеон 0,4 хе+ груша 0,2 хе=1 хе
Итого по завтраку: 6,5 хе
14:10 ск 5,4
14:12-14:30 кушает кашу гречневую 1,8 хе+ мясо + рыба красная + хлеб 0,2 хе=2 хе
14:25 укол 4 Ар в низ живота
14:40 каша тыквенная( ячка+ тыква) 1,5 хе+ коммунарка 0,8 хе+ наполеон 0,4 хе+ яблоко 0,3 хе =3 хе
Соня активно играет
16:05 апельсиновый фреш 1 хе
16:20 ск 4,0 карамель 0,2 хе+ банан 1 хе
Итого по обеду: 7,2 хе
походила пол часа на улице
19:08 ск 4,1
19:10-19:27 овсяная молочная каша 3,5 хе
19:21 укол 4,5 Ар в плечо ( попала в сосуд, и немного потекла кровь)
19:35 конфета шоколадная Минский грильяж 3 хе+ молоко 0,5 хе+ хлопья 0,1 хе=3,6 хе
активности нету
21:15 ск 3,9 мёд 0,3 хе+ наполеон 0,4 хе=0,7 хе
поздно мне дошло, что доза наложилась одна на одну и наверное правильно надо поступать,так- дать быстрых хе и удостовериться , что ск поднялся
21:37 груша 0,4 хе
21:50 ск 5,7 апельсиновый фреш 0,4 хе+ яблоко 0,2 хе=0,6 хе
Итого по ужину: 8,9 хе
00:05 ск 9,1 перекормила
жиры:19,8 гр. белки: 17,4 гр.
******************************************
снова сегодня накосячила
Завтра или дозы снижать буду. или чаще замерять ( все жалею пальчики, они так исколоты, наверное буду начинать их чем то обрабатывать, а то ещё ни разу ничем не мазала). ну остается вопрос о покупке мониторинга- вот думаю, как быть
сейчас заказать, или подождать весны
( читала в темках,что при холоде могут испортиться некоторые части системы
)-