Дневник дополнила. Ночь свалились, Катрин посмотри на сколько ночь снимать. 0,5 или 1
Ужин конечно прошел со скрипом, но я думаю день мы были в откате. поэтому так. Дневник с ужина.
17,50 11,7 (отработка)
18,00 Ужин (картошка 240 тефтели (свинина + говядина) сок 170 6 хе
18,10 Хум 6 ( К 1)
19,15 15,6 (пик)
22,00 9,4 (отработка) плавно поднялся плавно спустился. Но день картинка другая. Наверное в откате сидим.
22,00 Ле 5 попа.
29.10.2015
00,00 с.к 5,2 Декс (Запищал) плавное снижение. Глюк 4,2 Сок 0,4 хе
00,15 с.к. 5,8 глюк
01,30 с.к 5,2 Декс Глюк 4,2 (Сок 0,5 хе)
01,45 с.к 6,1
03,00 с.к 5,8 декс
06,00 с.к 6,8
07,00 с.к 7,8 (глюк) Лев 4
7,30 с.к 8,9 Хум 7 К ( КД 6,75 = 0,25 на понижение)
Сегодня завтрак другой. Горячие бутерброды = яблоко 220 гр. 4,5 хе Кз-1,5 (пауза 20 мин)
7,50 Завтрак.
8,30 с.к 9,7
9,15 с.к 11,77 и опять зависли
10,30 10,1
11,50 11,1 (отработка)
14,00 9,8 (так и стоим) может завтра на завтрак чай сладкий дать а то пика нет совсем. Все очень плоско
14,10 Обед ( борщ складной без картошки 0,4 хе, картошка тефтели 3хе. пироженное 4хе итого 7,4 хе К обеда 1,15) КД 8,5 ДТС 0,5
15.25 13.6
16.00 9.6
И опять рост хотя может пироженное
17.15 12.5 0.5 хумалога