Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Что и как влияет на диабет. Погода, секс, спорт, стресс и т.д.

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 06 апр 2012, 17:34

Работал продавцом в компьютерном магазине, но чейчас уволился лег в больницу прокапаться.
Вопрос такой как влияет на мое здоровье такой образ жизни?
Утро 9-00 завтрак 7хе.
Обед с 13-00 до 16-00 как получится примерно на 8 хе (тоесть ненормированный обед)
и ужин уже дома в 9 вечера.
Сахар естейчтвенно высокий всегда.
Как можно работать на такой работе и стоит ли вновь на аналогичной работать?
9 часов на ногах нагрузка постоянная.
Стаж диабета 20 лет.
Помогите пожалуйста с этим вопросом
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Фантик » 06 апр 2012, 17:51

Nemesis писал(а):Сахар естейчтвенно высокий всегда

Непонятно, почему это естественно. Не Вы один работаете целый день, с режимом питания "как получится". Просто Вы сложили ручки и предпочитаете не менять эту ситуацию. Изменить её возможно, но для этого надо трудиться.
Сейчас есть какие-либо проблемы с ногами?
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 06 апр 2012, 18:03

В больнице сказали что кровоток нарушен но в пределах нормы.
А до этого 20 лет все нормально было с ногами.
Физически ни каких проблем с ногами нет.
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 06 апр 2012, 18:06

Обед ненормирован с часу до четырех а ужин аж в девять вечера. - Как боротся с сахарами в этом случае?
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 06 апр 2012, 18:07

И при нарушеном кровотоке как будет влиять такая нагрузка на ноги? на фоне высоких сахаров?!
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Фантик » 06 апр 2012, 20:04

Я имел в виду не то, что сказали в больнице, а Ваши жалобы. Есть ли боли? Есть ли признаки варикозной болезни вен (разбухшие вены ног, узлы, чувство тяжести в ногах к вечеру)?
Раз уж сказали про кровоток, говорите и дальше - как это установили? Делали УЗДГ нижних конечностей?
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение МамаНасти » 06 апр 2012, 20:55

Nemesis писал(а):Обед ненормирован с часу до четырех а ужин аж в девять вечера. - Как боротся с сахарами в этом случае?


А почему еда должна быть "нормированной"? Она должна быть просто адекватно скомпенсированной :пардон: Сейчас - это ж уже не 20 лет назад. Имея весы, глюкометр и мозг, можно питаться вовсе не по часам. Хотя кому я это рассказываю - Вы же зарегистрированы в клубе уже пять лет как...
Наталья, очень приятно

Тел. (+38) 094-952-55-29 ( вайбер на номере +38-048-702-86-03, пишите)

МОЯ ПОЧТА: natadent78@gmail.com
Аватара пользователя
МамаНасти

 
Сообщения: 4216
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 19:48
Откуда: Одесса, Украина
Возраст: 46

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 07 апр 2012, 02:28

да узи ног делали.
Жало бы на ноги только небольшое усиление "мурашек" ну и усталость естейственно к вечеру
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Фантик » 07 апр 2012, 08:01

Я не думаю, что стоячая работа будет для Вас большой проблемой. Нужно заранее заниматься профилактикой варикоза, возможно носить антиварикозный трикотаж. Обязательно обеспечивать достаточные ежедневные физические нагрузки умеренной интенсивности на мышцы голени (ходьба, бег трусцой, плавание), так как правильный венозный кровоток в ногах обеспечивается почти исключительно за счёт работы мышц.
Гораздо большей проблемой является Ваша долгосрочная декомпенсация. При больших сроках заболевания и продолжительной декомпенсации осложнения могут наступать очень быстро и обвально - ещё недавно ничего не было, только ерундовые жалобы, а через полгода-год глубокий инвалид. Поэтому вопросами компенсации надо заняться срочно, не придумывая себе извинений и причин, почему этого сделать нельзя. Скомпенсировать можно любого человека в любом жизненном режиме.
Какой ГГ последний? Как обстоят дела с замерами СК ежедневно? Результаты замеров?
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 07 апр 2012, 10:09

сейчас когда уволился и лег в больницу сахара днем 5 - 6 стабильно а ночью начинаются с 9 и к утру падают до 8.
глекированый 8
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Фантик » 07 апр 2012, 10:17

Не самое ужасное состояние, но есть куда совершенствоваться.
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 07 апр 2012, 12:50

по поводу вен на ногах на левой ступне вена надувается сильно при физ нагрузках (катание на ролтках) раньше такого небыло
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 07 апр 2012, 13:22

Итак каким образом мне себя вести работая на такой работе?
Утро 8.30 - ем на 8хе
а вот в это время из за того что постоянно на ногах может возникнуть гипа если выйти из дома с сахаром 6
Обед с 13-00 до 16-00

помогите разобраться
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Марьванна » 07 апр 2012, 14:34

Nemesis,
А в чем разобраться? Если с едой, то вообще проблем не вижу. Утром позавтракали, адекватно укололи, учитывая физическую нагрузку, т.е. или меньше укололи, или больше поели, на работе в 13-14-00 поели принесенную с собой, посчитанную еду, или в ближайшем кафе, предварительно узнав БЖУ еды у повара. :) Расчет дозы инсулина тоже должен быть с учетом физической нагрузки. Кстати, в 15-45 тоже можно чего то перекусить в, предварительно измерив СК. Если высоковат, то безуглеводное что то, например яйцо с огурцом, если низковат, а работать еще долго, что то более углеводное.
А вот если проблема с адекватным расчетом доз инсулина, с правильным подбором длинного, проверкой ночного и дневного фона, то тут ,конечно, поработать головой надо. Но, надеюсь, за пять лет на форуме вы хотя бы основы изучили? Я имею ввиду Азбуку ... и Базу знаний...?
Хочу все знать!

За это сообщение автора Марьванна поблагодарил:
Лисичка25 (18 апр 2012, 15:36)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Марьванна

 
Сообщения: 7518
Зарегистрирован: 30 апр 2005, 23:34
Откуда: Израиль
Возраст: 75

Re: Работа с постоянной нагрузкой на ноги

Сообщение Nemesis » 07 апр 2012, 16:05

на левой ноге появилась "вздувающаяся" вена (на стопе) значит ли это что что- то не в порядке?
Изображение
Аватара пользователя
Nemesis

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 авг 2007, 10:48
Откуда: Иркутская область город Байкальск
Возраст: 36
След.

Вернуться в Факторы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12