Уолл » 05 авг 2017, 00:05
Кстати, по поводу дыхания. Спустя пару лет после постановки диагноза, мама нашла в кладовке запакованный тренажер для дыхания, что-то типа самоздрава или чего-то такого, во многих аптеках видел потом (пластиковый стаканчик, шланг и зажим для носа). Я со скепсисом отнесся, но решил, что буду дышать, чтобы убедить себя и окружающих, что эта дыхательная гимнастика не работает и не стоит тратить на нее свое время. В итоге, года 4 уже дышу каждый день по 30-55 минут. Я был гипертоником. Давление 200/120 вполне себе часто случалось. А я и не чувствовал его особо. Из-за этого и в армию не взяли. С самого момента начала гимнастики не мерил давление, но как-то раз, где-то через год после начала занятий, одна из эндов (а они всякий раз разные), вспомнила, что я гипертоник, и спросила, сижу ли я на таблах. Я ответил нет. Она удивилась и померила мне давление: 130/90. Потом еще и еще. С тех пор мне каждый раз мерят. Бывает 135 на 85. И это при том, что я волнуюсь перед замером, сердце стучит, и ничего не могу с этим поделать. Всякий раз говорю, ну, сейчас точно 200 будет.
Мне официально выписали таблетки в поликлинике, и сказали, что я теперь буду пить их всю жизнь. Холтер ставили, экг всякие. Ну да, года 4 прошло. Давление с тех пор 130-135 на 85-90. Идеальное или нет, не берусь судить, не специалист. Но это мой опыт. Никого ни за что не агитирую, да и в чудеса не особо верю.
А стоит ли? Подумайте!
- За это сообщение автора Уолл поблагодарили: 2
- al555 (05 авг 2017, 15:40) • Roxanne (05 авг 2017, 20:45)