varyaplus писал(а):А какая все-таки жизненная диета. Диету 9 видела, но, что точно можно есть, кроме овощей зеленых. Яблоки все-таки можно? Зеленые. Морковь ,свеклу? Тот же кусок хлеба с отрубями? Или в моем случае, больших сахаров, лучше строго-строго? В начале апреля мне на строгой удалось снизить до 6,8 натощак. А сейчас все не сесть, то то, то это делается.
Питайтесь по шейпингу и не промахнётесь. Масла сливочного любому здоровому можно не больше 30 гр. в день. Лучше заменить оливковым или льняным маслом в салатах в том же кол-ве.
Сыры покупайте не больше 30% жирности. Не ешьте свинину (ну кроме корейки иногда). Говядина, курица, индейка, кролик. Без фанатизма можно есть почти всё, но понемногу. Главное за 1 раз не перебирать. Поэтому лучше меньше, но чаще. Картошка у меня за 1 раз 150 и даже 200 гр. нормально пролетает. Но лучше печёную или отварную. Пюре сильнее поднимает СК. Каши любые, но гр. 150. И свёклу также. И перестаньте жарить. Варим, тушим, запекаем. Сладкое и мучное выбросить.
Фантик писал(а):Нет, это не так, 1:128 в 32 раза больше, чем 1:4 - это титр, а не дробь.
Спасибо, буду знать. В моём анализе было более понятно написано.
Тогда это больше похоже на ЛАДА. Инсулин тогда и никаких таблеток. Абсолютно ничего страшного в этом нет. И это даже нисколько не больно.
Лично я сразу диабетон прекратил пить после постановки диагноза. Надеюсь 11 дней по полтаблетки и 8 дней по четвертинке не сильно мне навредили.