Привет всем! Хочу дружить!

Делимся личными достижениями и результатами

Модераторы: Марьванна, Модераторы форумов Диа-клуба

Сообщение zSp » 16 сен 2009, 16:08

Фантик,
Простите :) Я не могу иметь стабильный сахар,я активно занимаюсь спортом и в день около двух гипо.После сахара 2 идет повышение до 14-16.
Аватара пользователя
zSp

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 16 сен 2009, 06:37
Откуда: Нижневартовск
Возраст: 32

Сообщение Фантик » 16 сен 2009, 16:35

Во-первых, про "не могу иметь стабильный сахар" - это глупости. Вы хотели написать "я не умею поддерживать стабильный сахар" - а это немного другое дело.
А во-вторых, зачем Вам такая короткая спортивная карьера - если сахар будет повышенным, жить без осложнений Вы будете еще лет пять-десять.
Беритесь за ум, пока не поздно, раз уж Вы попали на этот форум. Я вот до слёз жалею, что не сделал этого хотя бы на несколько лет раньше.
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Сообщение zSp » 16 сен 2009, 17:28

Я согласен,я не умею поддерживать стабильный сахар.
Но как поддерживать стабильный сахар при физических нагрузках?
Мне это даже мой эндокринолог объяснить не может.
Аватара пользователя
zSp

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 16 сен 2009, 06:37
Откуда: Нижневартовск
Возраст: 32

Сообщение Фантик » 16 сен 2009, 18:12

zSp, читайте форум, здесь про это довольно много написано.
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 59

Сообщение Константин » 16 сен 2009, 21:01

zSp
(Но как поддерживать стабильный сахар при физических нагрузках? )

Через каждый час физнагрузки съедаь быстрых углеводов примерно 1-2 ХЕ (около 10-20 г. сахара). Лучше через 0.5 часа - по 0.5 конфеты.
Приэтом не начинать тренировку, если СК выше 10, будет еще выше.
Успехов Вам в компенсации.
Константин

 
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 07 сен 2004, 19:09
Откуда: Нижний Новгород
Возраст: 80

Сообщение Daria » 17 сен 2009, 14:17

zSp

моей дочери дохтур один:) сказал,что если она не будет плавать раза 2-3 в неделю-кирдык ее спине
а бассейн для нее ОЧЕНЬ большая физнагрузка!
мы мучались почти год,пока не подобрали систему поведения в бассейне.На начальный ск ниже 8 она ест 3 глюкозы,меряем ск каждые 15 минут,подкалываем фон через 1.5 часа(если видим что надо,а бывает и не надо:),можем в бассейне находиться до 4 часов(проверено аквапарком этим летом) и выходим из воды с ск 4-6 и подъема нет:)
конечно,при всем этом я практически не плаваю,а контролирую все это:),но какое удовольствие видеть своего ребенка счастливым!

дело не в том "как поддерживать стабильный",а в понимании и знании процессов,происходящих при физнагрузке и умении управлять! своим ск!!!

ЗЫ.форум этот и люди,дающие нам советы уже несколько лет:),сильно помогают в "понимании и умении".Как говорил "великий и ужасный"-Учиться,учиться и учиться:)
Daria

 
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 27 фев 2006, 18:06
Откуда: Москва,Отрадное

Сообщение zSp » 17 сен 2009, 18:19

Жаль я не могу брать с собой маму на тренировки,чтобы она контролировала меня постоянно :)Приходиться надеяться на себя,а я в силу своего возраста ветреный и забываю контролировать себя пока гипо не подступит.
З.Ы уже начал изучение по чужим примерам :)
Аватара пользователя
zSp

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 16 сен 2009, 06:37
Откуда: Нижневартовск
Возраст: 32

Сообщение Димка. » 28 сен 2009, 00:11

zSp писал(а):Жаль я не могу брать с собой маму на тренировки,чтобы она контролировала меня постоянно :)Приходиться надеяться на себя,а я в силу своего возраста ветреный и забываю контролировать себя пока гипо не подступит.
З.Ы уже начал изучение по чужим примерам :)

Эх ты..... коллега по несчастью. В 17 лет и Маму с собой тоскать??? :shock: :shock: :shock: Это уже глупо!!! Я в 17 лет уже работал на сервисе.И сам за собой следил.
Так что исправляйся!!! Так нельзя продолжать! :D
Аватара пользователя
Димка.

 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 26 сен 2009, 22:41
Откуда: Челябинск-Москва(Измайлово)
Возраст: 35

Сообщение Lanachka » 05 ноя 2009, 16:49

Привет всем!
Я новичок на сайте. СД у меня 7 лет, сейчас мне 22, хочу общаться с такими же как и я :wink: Живу в Питере, буду очень рада новым друзьям!
Аватара пользователя
Lanachka

 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 окт 2009, 15:49
Возраст: 36

Сообщение Марьванна » 05 ноя 2009, 18:00

Lanachka
Мы тоже рады тебя видеть. :lol: Хотя на нашем форуме в основном занимаются компенсацией диабета. У тебя с этим как? Ну и пообщаться тоже можно. :lol:
Хочу все знать!
Аватара пользователя
Марьванна

 
Сообщения: 7518
Зарегистрирован: 30 апр 2005, 23:34
Откуда: Израиль
Возраст: 75

Сообщение Lanachka » 05 ноя 2009, 18:33

С компенсацией с переменным успехом, то все просто идеально, то вдруг возьмет и подскочит до 10-12 :( (но в основном это еденичные подъемы, т.ч надеюсь все не так плохо :roll: СК измеряю по 8 раз в день, по возможности стараюсь все соблюдать!
Аватара пользователя
Lanachka

 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 окт 2009, 15:49
Возраст: 36

Сообщение Лисичка25 » 05 ноя 2009, 20:22

Lanachka
Привет!
А что ты стараешься соблюдать?
Nihil difficile volenti
Что-то срочное - пишите ЛС
Изображение
Аватара пользователя
Лисичка25
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 7522
Зарегистрирован: 13 фев 2008, 12:37
Откуда: Россия, Иваново

Сообщение Мариха » 05 ноя 2009, 20:34

Lanachka
Мы всегда рады новым людям на нашем форуме! Вливайся!!!!

Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Мариха

 
Сообщения: 1059
Зарегистрирован: 08 окт 2005, 09:28
Откуда: Омск
Возраст: 37

Сообщение Lanachka » 05 ноя 2009, 21:54

Спасибо! :D
Соблюдать пытаюсь режим дня и диету!
Аватара пользователя
Lanachka

 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 окт 2009, 15:49
Возраст: 36

Сообщение Лисичка25 » 05 ноя 2009, 22:41

Lanachka
С СД1 вовсе не обязательно соблюдать диету. Главное научится все компенсировать. Вливайся в форум, и поймешь, что можно жить достаточно свободно в плане питания, да и режима, если постараться :)
Меня вот всегда раздражает, когда мой эндокринолог в рекомендательной справке пишет диета №9. Ну неужели можно всю жизнь есть каши утром днем и вечером :roll:
Nihil difficile volenti
Что-то срочное - пишите ЛС
Изображение
Аватара пользователя
Лисичка25
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 7522
Зарегистрирован: 13 фев 2008, 12:37
Откуда: Россия, Иваново
Пред.След.

Вернуться в О себе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4