Привет! Меня зовут Алена. Я хочу спросить о психологическом аспекте диабета. В ноябре прошлого года самостоятельно проштудировав книгу Юры, я начала приводить сахара в норму, до этого старалась придерживаться диеты и всегда всю еду считала. В ноябре был сильный нервный срыв из-за неприрывного контроля (мерила по 25 раз за сутки, все взвешивала и записывала), пила флуоксетин и ходила к психологу. До этого всю жизнь придерживалась диет. И вот сейчас у меня случаются регулярные срывы в еде, я за один присест могу съесть до 30хе, которые, как вы сами понимаете, скомпенсировать удается ох как редко. И в голове все понимаю, но как понервничаю, сразу срыв, вес растет, ничего не могу с собой сделать. Посещения психолога толку относительно срывов не дали, так как она не была подкована в вопросах диабета и единственный совет, который могла дать по поводу срывов это перестать следить за едой, тогда я должна буду освободиться и перестану зацикливаться, но как так, ПЕРЕСТАТЬ СЛЕДИТЬ?! Я и так ограничиваю свой контроль, но вспышки переедания никуда не ушли. Похудеть не могу совершенно, вес только растет медленно, но уверенно. Иногда накатывает, думаю, не справляюсь ни с чем, надоело жить, надоел диабет и сама себе надоела. Может у кого подобная проблема есть, мне очень нужна поддержка и ваши советы!
[ Пост написан с помощью iPhone ]