Как правильно определить ХЕ в апельсине?

[Nastasya71290]

Здравствуйте.Вот подскажите.Мне нужно дать 0.5ХЕ.Решила дать апельсин,смотрю по таблице 1ХЕ это 100 гр.апельсина,значит мне нужно дать 50 гр.А если смотрю в таблицу углеводов то там на 100 гр.апельсина только 8 углеводов.Но 1ХЕ это ведь 12 углеводов.Запуталась.Сколько точно углеводов в 0.5ХЕ апельсина???

[ Пост написан с помощью Android ]

[Сосенская Мария]

Nastasya71290, количество ГУ в ХЕ Вы определяете самостоятельно. Можно брать и 12, и 10, и 15 ГУ в 1 ХЕ. Но эта величина должна быть постоянной. Удобно для расчета использовать 10 ГУ в 1 ХЕ.
Что касается ГУ апельсина, то в нем 8.1 ГУ на 100 гр: http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10009.htm
Соответственно 50 гр апельсина это 4.05 ГУ или 0.4 ХЕ, если в ХЕ 10 ГУ.
Таблицы больничные не используйте, там часто данные неправильные.
Вот это: http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =6&t=13765 обязательно прочтите, а также http://juri.dia-club.ru/ и http://wiki.dia-club.ru/

[Nastasya71290]

Я именно на больничные таблицы и смотрела.но когда высчитываю колличество углеводов начинаю путатся.там одно написано,здесь другое.Спасибо

[ Пост написан с помощью Android ]