Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 05 дек 2017, 18:41

Пытаюсь составить сбалансированный рацион своему ребенку, изучаю эту страницу: http://wiki.dia-club.ru/%D0%B2%D0%BE%D0 ... 0%BD%D1%8C

Там написано, что «от 7 до 10 лет - 15-16ХЕ» и, что «Соотношение пищевых ингредиентов (белков, жиров и углеводов) у больных сахарным диабетом такое же, как и у здоровых детей - 1:1:4»
Хорошо, пусть будет 15 ХЕ в сутки.

Тогда, если в нашей ХЕ 10 ГУ, будет 150 ГУ.
С учетом 1:1:4 имеем цену единицы У: 150/4=37.5 ГУ и получим данные по БЖУ:
• Б=37.5.
• Ж=37.5.
• У=150.
Сразу проверяем общую калорийность:
ККАЛ: 37.5*4.1 + 37.5*9.3 + 150*4.1 = 1117 Ккал.
Т.е. чтобы есть с учетом соотношения 1:1:4 на 15ХЕ нужно есть около 1117 Ккал

А если в нашей ХЕ 12 ГУ, будет 180 ГУ.
С учетом 1:1:4 имеем цену единицы У: 180/4=45 ГУ и получим данные по БЖУ:
• Б=45.
• Ж=45.
• У=180.

Сразу проверяем общую калорийность:

ККАЛ: 45*4.1 + 45*9.3 + 180*4.1 = 1341 Ккал.

Т.е. чтобы есть с учетом соотношения 1:1:4 на 15ХЕ нужно есть около 1341 Ккал

Но в самом начале написано, что «1000 + (n*100), где n - число лет ребенка» - т.е. для 7 лет нужно съедать 1700 Ккал.

Не получилось :(. Хорошо, посчитаем наоборот!

За основу возьмем 1700 Ккал и вычислим БЖУ в граммах. Сначала нужно получить значение единицы с учетом соотношения 1:1:4 и суммарной калорийности составляющих:

1ЕД: 1700/29.8 = 57.05 г.

С учетом этого считаем БЖУ:
• Б=57.05 г.
• Ж=57.05 г.
• У=57.05*4=228.2 г.

Сразу проверяем ККАЛ: 57.05*4.1 + 57.05*9.3 + 228.2*4.1 = 1700 Ккал.

Ну а теперь получаем ХЕ, деля 228 на 10 (=22.8 ХЕ) или на 12 (=19 ХЕ) – но 19-22.8 это норма для «от 15 до 18 лет»!

Ни так ни так не сходится! Помогите, плиз, совсем запутался...

По факту мы съедаем 12-15 ХЕ в сутки.
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение malvina666777 » 05 дек 2017, 18:45

TAS, А есть ли смысл так запариваться? Ребёнок это человек не постоянного характера и подвижности, сегодня одно хочу, завтра не хочу, сегодня побегал, завтра дома просидел без движения. Плюс гормоны, нестабильная и от всего зависящая гликемия..

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
malvina666777

 
Сообщения: 2615
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, красноярский край
Возраст: 30

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 05 дек 2017, 18:50

malvina666777 писал(а):А есть ли смысл так запариваться?


Не знаю - раньше по этому поводу не задумывались, а теперь хотим попробовать планирование в питании. И сразу засада с ХЕ и калориями...
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение malvina666777 » 05 дек 2017, 18:57

Так вот и попробуйте пока с приблизительным подсчётом, если получится хотя бы месяц выдержать, там будете более точно считать :)
Но ребёнок не робот, не загоняйте его в рамки...

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
malvina666777

 
Сообщения: 2615
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, красноярский край
Возраст: 30

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение Фантик » 05 дек 2017, 19:34

Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.

За это сообщение автора Фантик поблагодарили: 3
KRONa (05 дек 2017, 21:11) • malvina666777 (05 дек 2017, 20:36) • TAS (06 дек 2017, 12:37)
Рейтинг: 3.85%
 
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 12650
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 53

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 05 дек 2017, 21:38

Фантик писал(а):вот Вам несколько ссылок


Похоже то, что нужно!

Спасибо, пока вопросов больше нет...
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 25 дек 2017, 16:17

Наработал некоторый объем данных по фактическому рациону ребенка, привожу его здесь (файл с данными: https://cloud.mail.ru/public/4kNr/GgJrtkmPN).

Просьба посмотреть и по возможности ответить:
1) правильно ли я все считаю
2) можно ли что посоветовать по самому рациону, а то у меня жиры все время зашкаливают...
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение Сосенская Мария » 25 дек 2017, 16:46

TAS, скажите, пожалуйста, а Вы все 7 лет ребенка ему таким образом рацион считали?
В чем цель такого подсчета сейчас?
"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков
Аватара пользователя
Сосенская Мария
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 46144
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 45

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 25 дек 2017, 16:59

Сосенская Мария писал(а):TAS, скажите, пожалуйста, а Вы все 7 лет ребенка ему таким образом рацион считали?
В чем цель такого подсчета сейчас?


Нет конечно!

Основными целями подсчета сейчас являются:
1) определение ХЕ еды для ее компенсации дозой инсулина - мы пока только углеводку компенсируем.
2) определение правильной паузы между едой и уколом для оптимального совпадения профилей еды и инсулина (у нас проблема со скоростью еды - и по 40 минут ест и еще больше бывает).
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение Сосенская Мария » 25 дек 2017, 17:03

В таком случае, каким образом совмещение профилей еды и инсулина и определение компенсационных коэффициентов относятся к разделу "Питание при СД"?
У Вас есть своя компенсационная тема, выкладывайте там дневник, попросите помощи.
"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков
Аватара пользователя
Сосенская Мария
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 46144
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 45

Re: Помогите с диетой для ребенка 7 лет

Сообщение TAS » 25 дек 2017, 17:11

ОК!
TAS

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 15:13

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3