Фантик » 03 янв 2011, 22:52
Вот смотрите, какая ситуация с клетчаткой. Отруби и клетчатка в принципе полезны, да, но не в виде специальных добавок в питании. Эта их роль сильно преувеличена продавцами отрубей и клетчаток. Нужно стараться подбирать питание с высоким естественным содержанием клетчатки, преимущественно растительной. Специальное добавление отрубей, особенно ребёнку, нежелательно, так как часто вызывает раздражение ЖКТ, и из-за этого не рекомендуется многими гастроэнтерологами. Поэтому рекомендация простая - давайте ребёнку побольше овощей и фруктов, содержащих растительную клетчатку (и витамины, кроме того), а добавлять чистые отруби или клетчатку не стоит.
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
- За это сообщение автора Фантик поблагодарили: 6
- Альфия (07 янв 2011, 09:50) • Сосенская Мария (03 янв 2011, 22:54) • Domenika (24 дек 2013, 09:15) • Пашка (25 окт 2017, 08:41) • Лисичка25 (03 янв 2011, 23:53) • Наталья Баженова (03 янв 2011, 23:25)