oks » 06 авг 2004, 12:38
Неожиданно поняла, что про семгу Людмила написала мне. В смысле, много зарабатывать, покупать семгу, а потом ее специально невкусно готовить. Ну уж нет... Вот это - точно перебор!
Решила поделиться одним личным наблюдением. Только, чур, сразу, как я не делать!!! Вдруг это только у меня так!!!!
Дело в следующем. Я по жизни не гурман и частенько, заработавшись, забываю поесть. И тогда возникает ОН. Неожиданный голод. Причем, очень сильный. И совершенно непохожий на гипозный - ни дрожи, ни слабости, ни холода. Сопровождается ПОДЪЕМОМ сахара. Я расшифровываю это явление так - организм сигналит, что он срочно переходит на другой режим. В смысле, уже перешел и начал восполнять нехватку энергии, качая глюкозу в кровь. Что в такой ситуации делаю я: при возникновении ТАКОГО голода (я его знаю в лицо и даже не достаю глюкометр) сразу закалываю единицу ультракороткого. Без еды. Практически через несколько минут ощущение голода ПОЛНОСТЬЮ исчезает и можно смело мерить сахар - он будет в норме и никуда не уйдет, по крайней мере, часа три. Я объясняю это тем, что дополнительный инсулин быстро "гасит" гормоны-антагонисты, обеспечившие подъем, а избыток сахара из крови доставляет по назначению. Через полчаса-час можно спокойно есть под обычную дозу инсулина - никаких неожиданных колебаний, после принятых мер, уже не будет.
Может, кому-нибудь пригодится. Только умоляю - проверяйте по глюкометру, вдруг это обычная гипа! Да и одна единица для кого-нибудь может быть лошадиной дозой.
В нашей жизни не очень просто определить, где найдешь, а где потеряешь. На каком-то этапе потеряешь, а зато завтра приобретешь, и как следует. (с) В.Черномырдин