Помогите, пожалуйста, с компенсацией

[Евгений 555]

Здравствуйте,вот продолжение моего дневника:
20.08.17
19.25- СК 9.0
19.40-10.74ХЕ(Ячка,батон,масло сливочное,корейка свиная,оливье,печенье,нектарин)
19.45 Апидра 6 ед живот
21.35-СК 5.2 чувство голода(съел печенье 2.26ХЕ)
22.10 Туджео 8 ед живот
24.00-СК 8.7

21.08.17
04.40-СК 9.0
06.32-СК9.0
07.45-СК 9.0
11.40-14.80ХЕ(батон,бурый рис,салат капустный,говядина с овощами,печенье) сахар не смог померить,был на работе
11.45 Апидра 8 ед живот
18.10-15.45ХЕ(батон,бурый рис,говядина с овощами,салат капустный,печенье)
18.15 Апидра 8 ед живот
20.39-СК 10.8
Сегодня тоже буду мерить сахар ночью.
Подскажите пожалуйста,я читал на форуме что предпочтительнее если на завтрак есть медленные углеводы,на обед смешанные а на ужин быстрые,это ко мне относится,нужно именно так питаться? Медленность и быстроту углеводов по гликемическому индексу смотреть надо?

[Инесса Шакиртдинова]

19.25- СК 9.0
19.40-10.74ХЕ(Ячка,батон,масло сливочное,корейка свиная,оливье,печенье,нектарин)
19.45 Апидра 6 ед живот
21.35-СК 5.2 чувство голода(съел печенье 2.26ХЕ)
22.10 Туджео 8 ед живот

На ужин нужны более быстрые углеводы.
Фона похоже слишком много. Ещё до пика СК слетел на 4 ммоль.
А между тем Апидре ещё часа 2 работать. На пике провалились.
Подъесть, конечно, нужно было. только лучше в такой ситуации
сладкий чай, а не печенье. И проверить потом СК минут через 15.
И за все дни, за которые вы дневник показали нигде нет проверки
как отработал ужин.
Вчера вот отработка ужина была в 23:45. А проверки СК не было.
Нужно проверить как ночью СК себя ведёт. Проверка СК тогда в
00:00
03:00
06:00
перед завтраком.
Ну и в интервалах при необходимости.

[Евгений 555]

И за все дни, за которые вы дневник показали нигде нет проверки
как отработал ужин.
Вчера вот отработка ужина была в 23:45

Инесса добрый вечер,спасибо за ответ. Подскажите а проверку отработки ужина мне через 4 часа делать или через 5? Сегодня я поужинал в 18.16,можно делать замер уже?

Добавлено спустя 10 минут 20 секунд:
18.10-15.45ХЕ(батон,бурый рис,говядина с овощами,салат капустный,печенье)
18.15 Апидра 8 ед живот
20.39-СК 10.8
22.28-СК 9.9
Это мой сахар на отработке ужина,но я не делал замер перед едой,завтра постараюсь сделать все как надо.

[KRONa]

на завтрак есть медленные углеводы,на обед смешанные а на ужин быстрые,это ко мне относится,нужно именно так питаться?

Просто чаще встречается вариант, что в утренние часы инсулин действует медленнее, чем днём (что связано также с естественным выбросов утром гормонов-контринсуляров), а днём -помедленнее, чем вечером. Но, во-первых - у Вас может быть не так; во-вторых, если Вы умеете любой тип углеводов в любое время суток компенсировать на должном уровне - по-моему, всё равно когда чего есть

[Инесса Шакиртдинова]

Подскажите а проверку отработки ужина мне через 4 часа делать или через 5? Сегодня я поужинал в 18.16,можно делать замер уже?

Ультра может до 5 часов работать. Чтобы понять сколько часов у тебя
работает, то пока лучше проверять СК через 4 и через 5 часов после укола.
В 22:30 замер сделать очень желательно. И потом ещё через 1 час.

18.10-15.45ХЕ(батон,бурый рис,говядина с овощами,салат капустный,печенье)
18.15 Апидра 8 ед живот
20.39-СК 10.8
22.28-СК 9.9

Жаль, что перед едой проверки СК не было.
А ужин медленный получился. Бурый рис, как правило не шлифованный.
Он медленней, чем если рис пропаренный и шлифованный.

[Евгений 555]

если Вы умеете любой тип углеводов в любое время суток компенсировать на должном уровне - по-моему, всё равно когда чего есть

Добрый вечер. Так я этому и хочу научиться

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

А ужин медленный получился. Бурый рис, как правило не шлифованный.
Он медленней, чем если рис пропаренный и шлифованный.

Понял,буду стараться ужинать чем нибудь побыстрей. Такие блюда как бурый рис,булгур,пшено в моем рационе появились только как заболел. Раньше не ел этого вообще. Врачи сказали что это полезно вот и кушаю теперь много разных круп. Мне нравится,но что и в какое время предпочтительнее употреблять пока не знаю,надеюсь с вашей помощью разберемся.

[Инесса Шакиртдинова]

Так я этому и хочу научиться

Тогда пока так.

на завтрак есть медленные углеводы,на обед смешанные а на ужин быстрые,

А потом можно будет и не совсем так. И на ужин медленную еду можно
будет, если захочешь. На обед быструю, допустим.

[Евгений 555]

Получается мне нужно делать паузу между приемами пищи минимум 5 часов чтобы посмотреть как отработала Апидра? И еще вопрос,если мой сахар на отработке выше нормы,как сейчас примерно 9.9 мне нужно подкалывать Апидру на снижение(ДПС)? Если да то научите пожалуйста как это делать. Я сам иногда колю ДПС но не уверен правильно ли я считаю его или нет. В больнице учили так: Если сахар 10 а хотите получить 5,то 10-5=5 и потом эти 5 делите на 2,получается 2,5 ед надо подколоть. Я так делал первое время но начал гиповать и отказался от этого.

[Инесса Шакиртдинова]

Евгений 555,
Если есть желание научиться, значит научишься.
Но для начала важно чтобы было как можно меньше всяких переменных.
Желательно чтобы еда была в одинаковое время и одинаковая по составу.
Одинаковые завтраки, одинаковые обеды и ужины. Но это вовсе не значит,
что на ужин должно быть то, что было на обед, а на обед то, что было на
завтрак.
В дневнике обязательно всю еду указывай в том порядке, в каком съедаешь.
Пиши куда инсулин колешь (рука, бедро, ягодица...)

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:

Получается мне нужно делать паузу между приемами пищи минимум 5 часов чтобы посмотреть как отработала Апидра?

Да.

И еще вопрос,если мой сахар на отработке выше нормы,как сейчас примерно 9.9 мне нужно подкалывать Апидру на снижение(ДПС)?

Конечно при таком СК стоит ДПС уколоть.
Но пока не факт что при таком СК нужна ДПС в 2,5 ед. Давай пока ДПС не больше
1,0 ед.
И ещё. Апидру чем колешь ?
Пока дозы маленькие, то желательно иметь шприц-ручку с шагом 0,5 ед.
Для Апидры можно приспособить Humapen Luxura HD.
Или детские инсулиновые шприцы BD Micro-Fine Plus Demi

[Евгений 555]

Желательно чтобы еда была в одинаковое время и одинаковая по составу.
Одинаковые завтраки, одинаковые обеды и ужины

Буду стараться В моем рационе всегда есть вот такая еда(гречка,ячка,геркулес,перловка,булгур,рис бурый,рис пропаренный,картошка,макароны из твердых сортов). Скажите пожалуйста, что из этого лучше есть в какое время,так мне будет понятней и вам возможно проще будет понять мой дневник.

[Инесса Шакиртдинова]

рис пропаренный,картошка,

геркулес

Лучше для ужина.

[Евгений 555]

Но пока не факт что при таком СК нужна ДПС в 2,5 ед. Давай пока ДПС не больше
1,0 ед.
И ещё. Апидру чем колешь ?
Пока дозы маленькие, то желательно иметь шприц-ручку с шагом 0,5 ед.
Для Апидры можно приспособить Humapen Luxura HD.
Или детские инсулиновые шприцы BD Micro-Fine Plus Demi

Понял,дпс по 1 ед. Апидру колю шприц ручкой с шагом 1 ед,получаю такую в поликлинике. А если приобрету шприц с шагом 0,5ед мне из своей шприц ручки можно инсулин набирать или нужно отдельно будет его покупать?

[Инесса Шакиртдинова]

перловка

ячка

Завтрак.

гречка

булгур

Обед

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

А если приобрету шприц с шагом 0,5ед мне из своей шприц ручки можно инсулин набирать или нужно отдельно будет его покупать?

Там пенфилы вытаскиваются. Можно в другую шприц-ручку переставить.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

макароны из твердых сортов

А это как сваришь. если разваренные, то и на ужин можно
попробовать.

[Евгений 555]

Спасибо,с едой все понял!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
18.10-15.45ХЕ(батон,бурый рис,говядина с овощами,салат капустный,печенье)
18.15 Апидра 8 ед живот
20.39-СК 10.8
22.28-СК 9.9
23.24-СК 10.2
Вот мой замер через 5 часов

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Для Апидры можно приспособить Humapen Luxura HD.

Вот это мне понравилось,все таки привык уже к ручке,удобно. Только я не понял как мне из моего шприца картридж переставлять,он у меня не снимается вроде бы. По виду моя шприц ручка одноразовая. А там я так понял многоразовая под сменные картриджи.

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:

Пиши куда инсулин колешь (рука, бедро, ягодица...)

Все колю в живот,мне так очень удобно,в бедро почему то больно всегда,шишки появляются,в руку сам себе не могу,складку неудобно делать. Можно мне продолжать колоть все в живот или это нежелательно?

[Инесса Шакиртдинова]

Можно мне продолжать колоть все в живот или это нежелательно?

Можно и в живот.

,в руку сам себе не могу,складку неудобно делать.

Делать или не делать складку зависит от иголок. Если иголки 5 мм, то складку
не нужно делать. Если иголки по 8 мм и больше, то нужно.

Только я не понял как мне из моего шприца картридж переставлять

На Солостарах пластик мягкий, можно разрезать и пенфил вытащить.

18.10-15.45ХЕ(батон,бурый рис,говядина с овощами,салат капустный,печенье)
18.15 Апидра 8 ед живот
20.39-СК 10.8
22.28-СК 9.9

Замера СК перед едой не было. Поэтому пока нельзя сказать доза на еду
была достаточная или нет.
А вот что с фоном, это мы после ночи увидим. Если утром СК будет в
районе 9-10 ммоль и не будет роста или сильного снижения СК, то
доза, скорей всего достаточная. Но это ночные замеры покажут.