Прошу помочь с компенсацией

[yojik]

yojik, банальный вопрос: давление, когда болит голова, меряете?

Нет. И нечем. У меня диагнозу месяц. Пока не обзавелась ещё и тонометром. Думаете, надо? Раньше не страдала головными болями. Сейчас бывает, но как признак низкого или очень высоко СК.

11.08.17
20:45 СК=12,7
20:50 ужин 5,37ХЕ (картофель в мундире обжаренный с яйцом 1,49ХЕ, курица 63г, хлеб 0,67ХЕ, творожник фабричный 3,21) К=1,3
21:00 8 ед HР в живот (7 на еду + 1 ДПС)
22:00 10 ед Ле в ногу снизила
22:10 СК=13,2
23:05 СК=7,6

12.08.17
00:10 СК=9,8
01:00 СК=12,9
01:05 1 ед НР в живот (0,6 на перекус + 0,4 на ДПС), перекус 0,5ХЕ, К=1,2
02:10 СК=13,8
03:35 СК=15,2
06:05 СК=10,8
09:00 12 ед Ле в ногу
09:05 СК=11,3
09:30 10 ед HР в живот (9 на еду + 1 на ДПС)
09:40 завтрак 4,26ХЕ (овсянка сухой вес 34г=1,56ХЕ, колбаса 35г, хлеб 37г=1,15ХЕ, творожник 1,46ХЕ, шоколад горький 0,09ХЕ) К=2,1
10:43 СК=15,5
11:30 СК=9,4
11:40 перекус 0,3ХЕ
12:30 СК=8,8
13:20 СК=8,1
14:10 СК=7,6
14:10 6 ед HР в живот
14:10 обед 5,43ХЕ (картофель в мундире обжаренный 165г=2,31ХЕ, котлета паровая 102г=0,49ХЕ, хлеб 30г=0,8ХЕ, творожник 1,74ХЕ, шоколад горький 0,09ХЕ) К=1,1
15:22 СК=12,5
16:10 СК=13,9
18:12 СК=10,9
18:24 1ужин 5,76ХЕ (брокколи/струч.фасоль 236г=1,12ХЕ, котлета паровая 98г=0,47ХЕ, хлеб 39г=1,23ХЕ, творожник 2,94ХЕ) К=1,3
18:37 СК=10,6
18:42 СК=10,5
18:47 СК=11,2
18:48 8 ед HР в живот (7,5 на еду + 0,5 ДПС)
20:00 СК=10,4 перекус 0,5ХЕ
21:00 СК=11
22:10 10 ед Ле в ногу
22:48 СК=10
23:10 2ужин 3,93ХЕ (хлеб 80г=2,47ХЕ, сыр плавл. 0,14ХЕ, колбаса 30г, крекер 1,32ХЕ) К=1,4
23:30 6 ед HР в живот (5,5 на еду + 0,5 ДПС)

13.08.17
00:40 СК=12,9
01:30 СК=9,3 перекус 0,5ХЕ
03:30 СК=11,1
09:00 10 ед Ле в ногу
09:18 СК=10,9

[Luxxus]

У меня диагнозу месяц

А это может сейчас у Вас и не иметь прямого отношения к диабету.
Я тоже раньше мерял редко, пока однажды не увидел на тонометре 150/100.
Выпил таблетку от давления и голова прошла. Вообщем с этой стороны лучше отсекать причину в первую очередь, прежде чем обычные болеутоляющие принимать.

[ Пост написан с помощью Android ]

[yojik]

А это может сейчас у Вас и не иметь прямого отношения к диабету.
Я тоже раньше мерял редко, пока однажды не увидел на тонометре 150/100.
Выпил таблетку от давления и голова прошла. Вообщем с этой стороны лучше отсекать причину в первую очередь, прежде чем обычные болеутоляющие принимать.

Спасибо за совет!

Добавлено спустя 1 час 29 минут 7 секунд:
Александр, подскажите, пожалуйста, К1 на 1 ужин в 18:20 с овощами (брокколи, фасоль стручк.) и котлетой паровой. Пауза какая должна быть? 10 мин. как и с гречкой?

[al555]

Пауза какая должна быть? 10 мин. как и с гречкой?

У гречки ГИ средний, а ваши перечисленные продукты с низким ГИ.
Значит постпауза должна быть побольше, иначе инсулин начнет действовать быстрее, чем начнут усваиваться продукты и вы можете провалиться.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
К такому ужину лучше хлеба с высоким ГИ хотя бы добавить, что бы повысить ГИ.

[yojik]

У гречки ГИ средний, а ваши перечисленные продукты с низким ГИ.
Значит постпауза должна быть побольше, иначе инсулин начнет действовать быстрее, чем начнут усваиваться продукты и вы можете провалиться.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
К такому ужину лучше хлеба хотя бы добавить, что бы повысить ГИ.

Хлеб обязательно. Правда с зёрнами, скорее всего ГИ средний. Но в конце ужина тортика кусочек маленький (у него ГИ высокий, думаю).
Спасибо! А К1 какой?

[al555]

А К1 какой?

Пока оставляем к1=1.3

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Хлеб обязательно. Правда с зёрнами, скорее всего ГИ средний. Но в конце ужина тортика кусочек маленький (у него ГИ высокий, думаю).

Понимаете пауза зависит не только от ГИ, но и от кол-ва продуктов с этими ГИ и даже от того в каком порядке эти продукты с разным ГИ потреблять.
Поэтому вы сами уже должны учиться подбирать паузы, записывать и анализировать, что-бы в следующий раз правильно её выбрать.

[yojik]

Понимаете пауза зависит не только от ГИ, но и от кол-ва продуктов с этими ГИ и даже от того в каком порядке эти продукты с разным ГИ потреблять.
Поэтому вы сами уже должны учиться подбирать паузы, записывать и анализировать, что-бы в следующий раз правильно её выбрать.

Да, понимаю. Делаю выводы, пока не всегда правильные. Пока подстраховываюсь, переспрашиваю у Вас. Не уверена в своих силах ещё.
Большое спасибо Вам, Александр, за всё!

[al555]

14:10 СК=7,6
14:10 6 ед HР в живот
14:10 обед 5,43ХЕ (картофель в мундире обжаренный 165г=2,31ХЕ, котлета паровая 102г=0,49ХЕ, хлеб 30г=0,8ХЕ, творожник 1,74ХЕ, шоколад горький 0,09ХЕ) К=1,1
15:22 СК=12,5
16:10 СК=13,9
18:10 СК=10,9

Расчетный к1=1.25 Немного не хватило. Если ужинать будете прямо сейчас, то на ужин придется добавить ещё и ДПС 0.5-1ед.

[yojik]

Расчетный к1=1.25 Немного не хватило. Если ужинать будете прямо сейчас, то на ужин придется добавить ещё и ДПС 0.5-1ед.

Так и сделала 0,5ДПС
Пауза большая получилась. Сейчас выложу.

[al555]

Так и сделала 0,5ДПС

Отлично.

Пауза большая получилась.

Можно даже и больше наверное, т.к. к моменту укола ск поднялся всего на 0.5хе

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Сделали несколько замеров и теперь вы сами видите как от такой еды медленно идет подъем СК, а инсулин к вечеру работает быстрее по сравнению с завтраком.

[yojik]

Сделали несколько замеров и теперь вы сами видите как от такой еды идет подъем СК.

В четверг в поликлинике мне сказали, что замеры делать надо 1 раз в день утром... и дали 50 тест-полосок на месяц, со словами, что государство - не дойная корова...
И я никак не ожидала, что в Москве нехватка инсулина. Левемир дали, а НовоРапид - сказали звонить и узнавать, когда будет(((
Не представляю даже, как обстоят дела в областях

[al555]

И вы даже не представляете что твориться на периферии
Я перешел на глюкометр Диаконт, пока доволен. Покупать тест-полоски лучше оптом.
Кстати здесь на форуме даже тема есть, где делают закупки оптом со скидками.

[vika54]

yojik, А что говорить тогда о нас, тех кто живёт в Украине.
Тест полосок вообще не выдают , а с прошлого месяца за инсулин доплачиваем. 10% от стоимости картриджей или флес пенов. И не важно кто производитель инсулина. А нр выдали в притык, сказали не хватит, так ешьте столько что бы хватило. Поправишься тут

[ Пост написан с помощью Android ]

[yojik]

Я перешел на глюкометр Диаконт, пока доволен. Покупать тест-полоски лучше оптом.
Кстати здесь на форуме даже тема есть, где делают закупки оптом со скидками.

Первый глюкометр, который я купила в тот день, когда меня положили в больницу (спасибо этому глюкометру) One Touch Select Simple. Полоски дорогие и в поликлинике редко бывают (бесплатно). Поэтому, после первого посещения эндокринолога, я купила Сателлит Экспресс, мне выдали 100 тест-полосок, да и по цене они дешевле в 2,5 раза, чем One Touch Select. 50 штук-386 р. Вчера купила 13 пачек на 5000р. (на месяц).
Вроде дешевле Сателлит Экспресс не видела ничего
В закупке смотрела, Сателлит Экспресс нет.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

yojik, А что говорить тогда о нас, тех кто живёт в Украине.
Тест полосок вообще не выдают , а с прошлого месяца за инсулин доплачиваем. 10% от стоимости картриджей или флес пенов. И не важно кто производитель инсулина. А нр выдали в притык, сказали не хватит, так ешьте столько что бы хватило. Поправишься тут

Так я и говорю... печалька

И на форуме в какой-то темке видела, что теперь инсулин просто так не купишь, только по рецепту.

[al555]

50 штук-386 р.

Да, дешевле получается. Я к диаконту беру по 425руб./50шт. при покупке от 5 пачек. Тоже сразу на 5000р. покупаю.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

а с прошлого месяца за инсулин доплачиваем. 10% от стоимости картриджей или флес пенов

Думаю и в России это тоже не за горами.