Инесса, да ужин без провала сегодня хоть и плоско на пике, но с отработкой нр с понижением СК , а не ростом, вот и посмотрим, как ночь пройдёт, будет рост ск к завтраку или нет.
[ Пост написан с помощью Android ]
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
sana09 писал(а):гречку и рис считала как обычно,
sana09 писал(а):00:15-ск 7.5
03:00-ск 9.0
09:00-ск 9.0 ацетон +-
sana09 писал(а):09:00-ск 9.0 ацетон +-
11:25-ск 10.2
sana09 писал(а):11:25-ск 10.2
11:30-нр 9 ( живот к1=1,7; 0,5 дпс)
11:40-гречка 2 хе, хлеб 1,97 хе, сок 0.96 хе, колбаса 40 г
13:00-ск 9.2
sana09 писал(а):сколько перед варкой не замеряла, 100 г готовой 2 хе, рис также
sana09 писал(а):11:25-ск 10.2
11:30-нр 9 ( живот к1=1,7; 0,5 дпс)
11:40-гречка 2 хе, хлеб 1,97 хе, сок 0.96 хе, колбаса 40 г
13:00-ск 9.2
15:30-ск 8.6 ацетон +-
sana09 писал(а):15:30-ск 8.6 ацетон +-
15:45-гречка 2 хе, хлеб 1,97 хе, шоколад 1.11 хе, сок 0.96 хе, помидор 0.12 хе
16:00-нр 8 (живот,к1=1,25, дпс 0.5)
17:35-ск 14.1
20:00-ск 6.5
sana09 писал(а):20:00-ск 6.5
20:05-гречка 2 хе, хлеб 1,97 хе, арбуз 0.97 хе, шоколад 0.95 хе, мясо
20:15-нр 6 ( живот к1=1)
21:45-ск 7.6
23:00-лантус 5
00:15-ск 8.1
Инесса Шакиртдинова писал(а):Нужны замеры в
01:30
03:00
04:30
06:00
07:30
09:00
sana09 писал(а):20:00-ск 6.5
20:05-гречка 2 хе, хлеб 1,97 хе, арбуз 0.97 хе, шоколад 0.95 хе, мясо
20:15-нр 6 ( живот к1=1)
21:45-ск 7.6
23:00-лантус 5
00:15-ск 8.1
01:30-ск 8.4
03:00-ск 8.4
04:30-ск 8.6
06:00-ск 7.6
07:30-ск 8.5
09:00-ск 9.8
Инесса Шакиртдинова писал(а):И всё же. Прошу подробно.
Сколько чего взяла (гречка /рис/, вода /или молоко/).
Сколько готовой получилось.
Сколько гр съела.
И про гречку, и про рис.
sana09 писал(а):00:15-ск 8.1
Вернуться в Практика компенсации СД1
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23