Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 09 окт 2017, 20:27

Инесса Шакиртдинова писал(а):Спагетти разваренные были или как ?
Так провал. Причём ещё до пика. Или СК в минус хочешь загнать ?
К1 чуть ниже.

не сильно разваренные в 100 гр 25 угл получается у меня....
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 окт 2017, 20:36

Эдельвейс писал(а):не сильно разваренные в 100 гр 25 угл получается у меня....

Значит опять ужин медленный получился. Ну сколько ж можно по граблям
то ходить.
Сколько раз писала, что для ужина лучше быстрая еда подходит.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 09 окт 2017, 20:39

Инесса Шакиртдинова писал(а):Значит опять ужин медленный получился. Ну сколько ж можно по граблям
то ходить.
Сколько раз писала, что для ужина лучше быстрая еда подходит.

:( картофельное пюре , рис? а что еще быстрое? :не знаю
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 окт 2017, 21:04

Эдельвейс писал(а):а что еще быстрое?

Да много чего есть.
 Скрытый текст
Кабачковая икра 75
Свекла отварная 64
Тыква запеченая 75
Кабачки жареные 75
Кукуруза отварная 70
Картофель вареный 65
Картофельное пюре 90
Картофель фри 95
Картофель жареный 95
Картофельные чипсы 85
Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/pohu ... eksa.shtml © Pravilnoe-Pokhudenie.ru
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение yojik » 09 окт 2017, 21:36

Эдельвейс писал(а): :( картофельное пюре , рис? а что еще быстрое? :не знаю

Инесса Шакиртдинова писал(а):Да много чего есть.

Пиво ГИ 110
Картофельные чипсы ГИ 85
или
Печенье, пирожные, торты ГИ 100
:D
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что идешь не туда.
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1166
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 35

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 окт 2017, 21:50

yojik писал(а):Пиво ГИ 110

Алкоголь вещь коварная. Двойственность имеет. Повышение и понижение СК.
Не одновременно конечно.
yojik писал(а):Печенье, пирожные, торты ГИ 100

А почему и нет ? Если только БЖУ честное.
И ГИ там всё же не 100. БЖ замедляют.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Эдельвейс писал(а):18:37 cК 7,1 ужин на 6,64ХЕ (спагетти хлеб апельсин вафли)
18:49 CК 6,9 5 ед HP в руку
19:49 cК 5,1
надо подъедать?

Так что с СК дальше ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 10 окт 2017, 06:52

Инесса Шакиртдинова писал(а):Эдельвейс писал(а):
18:37 cК 7,1 ужин на 6,64ХЕ (спагетти хлеб апельсин вафли)
18:49 CК 6,9 5 ед HP в руку
19:49 cК 5,1 + 4 грамма сахар

Так что с СК дальше ?


20:50 CК 5,1 еще 4 грамма сахар + булка 30 грамм
21:23 cК 7,7
22:50 cК 6,9
10 октября
06:13 CК 6,4
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 окт 2017, 09:31

Эдельвейс писал(а):18:37 cК 7,1 ужин на 6,64ХЕ (спагетти хлеб апельсин вафли)
18:49 CК 6,9 5 ед HP в руку
19:49 cК 5,1 + 4 грамма сахар
20:50 CК 5,1 еще 4 грамма сахар + булка 30 грамм
21:23 cК 7,7
22:50 cК 6,9

Пересчитай К1 с учётом подъедов.

Эдельвейс писал(а):22:50 cК 6,9
06:13 CК 6,4

Надеюсь, что ночью резких взлётов и падений не было.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 10 окт 2017, 12:23

9 октября
07:05 cК 5,3 3 ед HP в руку 2,73ХЕ k1=1,1
07:20 завтрак на 2,73 ХЕ (творог варенье хлеб заварной)
09:08 Cк 7,2
11:05 CК 5,9
13:28 cК 5,9 обед на 6,3 ХЕ (голубец хлеб заварной апельсин вафли) k1=0,79
13:40 CК 5,4 обед закончен
13:49 cК 7,1 5 ед HP в руку
15:50 cК 9,4
17:50 cК 6,9
18:37 cК 7,1 ужин на 6,64ХЕ (спагетти хлеб апельсин вафли)
18:49 CК 6,9 5 ед HP в руку
19:49 cК 5,1
18:49 CК 6,9 5 ед HP в руку
19:49 cК 5,1 + 4 грамма сахар
20:50 CК 5,1 еще 4 грамма сахар + булка 30 грамм
21:23 cК 7,7
22:50 cК 6,9
10 октября
06:13 cК 6,4 3 ед HP в руку
06:25 завтрак на 2,8ХЕ (творог хлеб варенье) k1=1,07
08:13 cК 7,3
10:13 cК 6,2
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 окт 2017, 12:32

Эдельвейс писал(а):22:50 cК 6,9
10 октября
06:13 cК 6,4 3 ед HP в руку
06:25 завтрак на 2,8ХЕ (творог хлеб варенье) k1=1,07
08:13 cК 7,3
10:13 cК 6,2

:хорошо Замечательно просто. :)
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 10 окт 2017, 14:22

Да сама рада :) 2 дня завтраки отлично.
Но с обедом пока так не получается ,
вечером выложу дневник убегаю на работу.

За это сообщение автора Эдельвейс поблагодарил:
Инесса Шакиртдинова (10 окт 2017, 14:33)
Рейтинг: 1.3%
 
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 11 окт 2017, 00:35

10 октября
06:13 cК 6,4 3 ед HP в руку
06:25 завтрак на 2,8ХЕ (творог хлеб варенье) k1=1,07
08:13 cК 7,3
10:13 cК 6,2
11:00 CК 6,4 обед на 4,76ХЕ (капуста тушеная котлета сыр вафля) k1=0,95
11:21 CК 6,7
11:28 CК 8,6 4,5 едHP в руку
13:30 CК 5,9 не подъела...(
15:30 CК 10,2 дпс 0,5
17:30 cК 7,3
19:30 CК 6,1 ужин на 6,7 ХЕ (картофельное пюре яйцо жареное 2 шт хлеб белый яблоко) K1=0,76
19:56 cК 6,1
20:03 CК 7,6 5 ед HP в руку
21:00 CК 7,7 4 ед лантус в ногу
22:03 CК 8,3
00:03 cК 7,9
Это бж от яйца здесь вылезли? или k1 маловат?
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 11 окт 2017, 10:02

Эдельвейс писал(а):Это бж от яйца здесь вылезли? или k1 маловат?

Скорей БЖ.
Эдельвейс писал(а):21:23 cК 7,7
22:50 cК 6,9

А 9 числа Лантус был ?
Эдельвейс писал(а):10 октября
Эдельвейс писал(а):11:00 CК 6,4 обед на 4,76ХЕ (капуста тушеная котлета сыр вафля) k1=0,95
11:21 CК 6,7
11:28 CК 8,6 4,5 едHP в руку
13:30 CК 5,9 не подъела...(
15:30 CК 10,2 дпс 0,5
17:30 cК 7,3
19:30 CК 6,1

Обед на сахаре проверь. Такой обед, может быть, со сладкого чая
стоит начинать. Или сока. Но у каких соков ГИ высокий не помню.
Просто соки не пью.
Можно попробовать делить дозу. Не по времени. По местам укола.
Часть делать, скажем в ягодицу или бедро.
Эдельвейс писал(а):19:30 CК 6,1 ужин на 6,7 ХЕ (картофельное пюре яйцо жареное 2 шт хлеб белый яблоко) K1=0,76
19:56 cК 6,1
20:03 CК 7,6 5 ед HP в руку
21:00 CК 7,7 4 ед лантус в ногу
22:03 CК 8,3
00:03 cК 7,9

На яйца, возможно, стоило 0,5 ед добавить. И уколоть в 22:00 часа примерно.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Эдельвейс » 11 окт 2017, 14:27

А 9 числа Лантус был ?
Был, не внесла в дневник((
Обед проверю помню но прихожу с работы голодная и забываю скорей кушать))))
Эдельвейс

 
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 13:52
Откуда: Кострома
Возраст: 38

Re: Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 11 окт 2017, 14:37

Эдельвейс писал(а):Обед проверю помню но прихожу с работы голодная и забываю скорей кушать))))

Тогда в выходные.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 24327
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9