Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Прошу помощи в компенсации

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Прошу помощи в компенсации

Сообщение Jevsta » 05 мар 2017, 13:33

Доброго дня, всем!
В ноябре 2016 манифестировали диабет 1-го типа (ГГ - 12,9)
выписали: Лантус - на ночь 14 ед., Хумалог - по ХЕ.
В ноябре -декабре - вообще не понимала, что делать: постоянное ощущение голода, отсутствие сил...
При этом боялась колоть инсулин и кушать углеводы - питалась в основном мясом, творогом, сыром...
Как результат - поправилась на 12 !!!кг. (Сейчас рост 164, вес 66 кг)

Мозг начал включаться месяц назад (в прямом смысле, до этого - просто прострация)
Не так давно - нашла форум - читаю, понимаю сколько ошибок сделано...
Начала убавлять "базу" - Лантус колю 9 ед. (за ночь сахара "падали" на 6-7 ммоль, пропал "адский" голод).
К1 пока - на завтрак и обед 1,5; на ужин 1,0.
Каждый прием пищи - как в пальцем в небо (до или после колоть, сколько, как учесть ГИ, а если еще в активный инсулин на улицу выйти...)

Сахар скачет (мин 1,6, макс 18,5), периодически "накрывает" состояние - лежать и смотреть в потолок, устала, хоть плачь, постоянно "трясет" - от того, что сахар летит в космос, и наоборот... Так как, живу одна, то появился страх ложиться спать.
Помогите пожалуйста, скомпенсироваться :плачу
Jevsta
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 16:44
Возраст: 31

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение SD-1 » 05 мар 2017, 16:18

Jevsta писал(а): устала, хоть плачь

Вот это делать не надо. Такое состояние будет только мешать сконцентрироваться и принимать решения, пусть сначала и с ошибками. Главное понять , что это на всю жизнь и учиться как с этим комфортно себя чувствовать :) Поверьте , что это возможно ( пример этот форум) и все мы через это прошли.
Внимательно изучите теорию ТИИТ и с помощью опытных форумчан делайте первые шаги в Вашей компенсации. Впереди некошенное поле работы, так , что наберитесь терпения, и вперед. Вы молодая женщина, поэтому у Вас огромная мотивация жить долго и счастливо. Все получиться :хорошо
"О, сколько нам открытий чудных..." готовит диабет.
SD-1

 
Сообщения: 455
Зарегистрирован: 09 янв 2011, 19:45

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Alexsandr » 05 мар 2017, 16:56

Jevsta писал(а): периодически "накрывает" состояние - лежать и смотреть в потолок, устала, хоть плачь, постоянно "трясет" - от того, что сахар летит в космос, и наоборот...

Ничего сложного нет . Если не запускать ,то компенсация по сложности соответствует 4-5 классу школы .Jevsta, весы куплены, еду взвешивает ?
Jevsta писал(а):Сахар скачет (мин 1,6, макс 18,5)

Тут дневник нужен .Какой есть .А дальше поправят, подскажут что не так .

Добавлено спустя 10 минут 50 секунд:
viewtopic.php?f=6&t=13765 памятка
http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =10&t=8451
Alexsandr

 
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 42

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Jevsta » 05 мар 2017, 18:59

Alexsandr писал(а):Jevsta, весы куплены, еду взвешивает ?


Весы (кухонные) куплены, еду взвешиваю (только дома).
несколько раз на работе - колола "на глаз" ... соответственно и сахара были не айс...
в кафе всегда прошу раскладку КБЖУ.

Alexsandr писал(а):Тут дневник нужен .Какой есть .А дальше поправят, подскажут что не так .


05/03/17:

09:15 - СК 9,2 - 2 ед. хумалог
10:00 - 3 ед. хумалог - (4 ХЕ) = (3 ХЕ) 50 гр. гречки (взвешивала сухой) +(1ХЕ) 200 гр кефира
11:00 - 2 ед. хумалог
12:30 - СК 3,2 - (2 ХЕ) 0,2 л сока
12:55 - СК 7,5
13:40 - 3 ед. хумалог - (2 ХЕ) = (1 ХЕ) = 200 гр капуста тушеная + (1ХЕ) кусочек черного хлеба
14:30 - СК 13,1 - 1 ед хумалог
15:25 - СК 7,5 - творог + 30 гр. пастилы (домашняя из яблок и груш без сахара)
16:50 - СК 8,5
18:20 - СК 10,4 - 2 ед. хумалог
18:55 - 1 ед. хумалог - (2 ХЕ) 30 гр. гречки + салат (огурец 160 гр., авокадо 80 гр.).
18:20 - (0,5 ХЕ) цикорий с молоком, 20 гр. темного шоколада (72% какао, 30 угл на 100 гр)
20:20 - СК 10,3 - 2 ед. хумалог
21:45 - СК 10,0 - 9 ед. лантус
22:10 - СК 10,9 - 1 ед. хумалог
23:25 - СК 9,5 - 1 ед. хумалог

06/03/17
02:05 - СК 4,7 - попила немного сока
04:06 - СК 5,7
06:05 - СК 5,7
08:03 - СК 5,1
08:30 - 1 ед. хумалог (2 ХЕ) = (1,5 ХЕ) 30 гр. гречки (взвешивала сухой) +(0,5ХЕ) 100 гр кефира
2,5 км пешком
09:27 - СК 10,5 - 2 ед. хумалог
Jevsta
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 16:44
Возраст: 31

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Alexsandr » 06 мар 2017, 18:07

Здравствуйте, Jevsta !
По дневнику ,замеров много , но не в нужный момент времени .
ХГ-хумалог работает до 5ч .Значит необходимы замеры СК :перед болюсом ,на пике (через 2ч) и на отработке (через 5ч) .Этих замеров нет .
Jevsta писал(а):09:15 - СК 9,2 - 2 ед. хумалог
10:00 - 3 ед. хумалог - (4 ХЕ) = (3 ХЕ) 50 гр. гречки (взвешивала сухой) +(1ХЕ) 200 гр кефира
11:00 - 2 ед. хумалог
12:30 - СК 3,2 - (2 ХЕ) 0,2 л сока
12:55 - СК 7,5
13:40 -

Тут сплошные накладки болюса и ДПСок .Примерный К1 получился с учетом ДПС 1-1,1.
Jevsta писал(а):15:25 - СК 7,5 - творог + 30 гр. пастилы (домашняя из яблок и груш без сахара)
16:50 - СК 8,5

Хоть пастила и домашняя , но углеводы из нее никуда не исчезают , СК растет . Думаю на 2ХЕ получилось .
Jevsta писал(а):18:20 - СК 10,4 -

Тут с учетом ХЕ что-то не так .
Jevsta писал(а):18:55 - 1 ед. хумалог - (2 ХЕ) 30 гр. гречки + салат (огурец 160 гр., авокадо 80 гр.).
18:20 - (0,5 ХЕ) цикорий с молоком, 20 гр. темного шоколада (72% какао, 30 угл на 100 гр)
Здесь плюсом около 3,5-4 ХЕ .
Jevsta писал(а):22:10 - СК 10,9 - 1 ед. хумалог
23:25 - СК 9,5 - 1 ед. хумалог

Накладки из ДПСок .Причем предыдущие даже пик не прошли .Так делать не надо .Хотя бы 3ч должно пройти .
Jevsta писал(а):08:30 - 1 ед. хумалог (2 ХЕ) = (1,5 ХЕ) 30 гр. гречки (взвешивала сухой) +(0,5ХЕ) 100 гр кефира

Опять с расчетом ХЕ что-то не так. 2,5 Хе получилось .
Jevsta писал(а):09:27 - СК 10,5 - 2 ед. хумалог

Отработка завтрака получилась в 9:27+5=14:27.
Jevsta писал(а)::00 - 3 ед. хумалог - (4 ХЕ) = (3 ХЕ) 50 гр. гречки (взвешивала сухой) +(1ХЕ) 200 гр кефира
11:00 - 2 ед. хумалог

Гречка нормально сварена не полусырая ?
Alexsandr

 
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 42

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Jevsta » 06 мар 2017, 23:07

добрый вечер! Меня зовут Юля и можно на ты. :)
огромное человеческое спасибо за комментарии!!!
Alexsandr писал(а):замеров много , но не в нужный момент времени .

согласна - замеряю по ощущениям "что-то не то", потому что страшно. Когда мерила по времени - сахар был 12,13,14... самочувствие соответственно тоже. последние дни чаще замеряю - и подкалываюсь.
ok - буду замерять по времени!
а если сахара будут не очень - подкалываться? или пока не надо?
Правильно поняла, что пока хумалог не отработал - кушать нельзя (даже творог)?
Alexsandr писал(а):Хоть пастила и домашняя , но углеводы из нее никуда не исчезают , СК растет . Думаю на 2ХЕ получилось

вы правы - считаю неверно :( еще учусь...

Alexsandr писал(а):Гречка нормально сварена не полусырая ?

замачиваю на ночь с кефиром или водой...

а по ночным замерам, все нормально? пока оставляю лантус 9 ед.?

обновила дневник за 06/03/17 (по Хе - может неверно...):
02:05 - СК 4,7 - попила немного сока
04:06 - СК 5,7
06:05 - СК 5,7
08:03 - СК 5,1
08:30 - 1 ед. хумалог (2 ХЕ) = (1,5 ХЕ) 30 гр. гречки (взвешивала сухой) +(0,5ХЕ) 100 гр кефира
2,5 км пешком
09:27 - СК 10,5 - 2 ед. хумалог
10:00 - - кофе растворим + творог зерненый со сливками
11:48 - СК 9,8
12:00 - 1 ед.
13:18 - СК 7,8 - 3 ед. - (3 ХЕ) = (2 ХЕ) 30 гр. гречки на воде (взвешивала сухой) + 100 гр. грудка куриная, + (0,5ХЕ) 80 гр овощей
14:26 - СК 11,3 - 1 ед. хумалог
16:14 - СК 5,8 (подтряхивает немного на таких сахарах, низковат пока)
17:00 - пртостой йогурт 2,5% 125 гр. (7,5 гр. углеводов)
17:52 - СК 7,2
18:40 - 4,5 ед. (половинка, потому что капелька вытекла, видимо рано вытащила иглу)
- 4,5 ХЕ = 2 ХЕ(200 гр. салат цезарь 27 гр углеводов на порцию без заправки) + (2 ХЕ) 30 гр. гречки на воде (взвешивала сухой) + 100 гр. грудка куриная, + (0,5ХЕ) 80 гр овощей
19:21 - СК 6,6 - капучино130 мл
20:13 - СК 8,9 - 1 ед. хумалог
22:09 - 9 ед. лантус
22:12 - СК 6,9
23:00 - творог 130 мл +0,5 ч.л. кунжут+0,5 ч.л. овсяные отруби
01:06 - СК 8,2
Jevsta
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 16:44
Возраст: 31

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение AK47 » 07 мар 2017, 10:49

Jevsta писал(а):Правильно поняла, что пока хумалог не отработал - кушать нельзя (даже творог)?

8 месяцев я практиковал дробное питание через 2,5-3 часа и только длинный инсулин - Левемир.
С декабря сахара стали показывать что без короткого уже нельзя, и тоже пытался сначала есть через 4 часа под болюсы Новорапида. Ходил голодный.
Спасибо Jurisу, наставил меня на путь истиный - теория танцплощадки: количество мальчиков должно соответствовать количеству девочек в любой момент времени.
Питаюсь сейчас также как и раньше - через 2,5-3 часа. Ем и колю Новорапид на каждую еду. И всё вроде хоккей, сахара в норме (т-т-т).
AK47

 
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 11:37
Откуда: Пенза
Возраст: 40

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Choa » 07 мар 2017, 12:05

Не кушать пока не отработает хумалог, это хорошо на стадии подбора коэффициентов под еду (когда доза длинного подобрана). Если К1 подобран, есть можно, когда захочется, и при этом уколоть соответствующую дозу.
Аватара пользователя
Choa

 
Сообщения: 421
Зарегистрирован: 25 авг 2011, 18:16
Откуда: г.Красноярск
Возраст: 54

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Alexsandr » 07 мар 2017, 15:07

Jevsta писал(а):ok - буду замерять по времени!
а если сахара будут не очень - подкалываться? или пока не надо?

Если СК по отработке ниже 10ммоль ,то без ДПС.
Jevsta писал(а):а по ночным замерам, все нормально? пока оставляю лантус 9 ед.?

Пока пусть остается ,но там полночи ДПСкой закрыто .
Jevsta писал(а):23:25 - СК 9,5 - 1 ед. хумалог
06/03/17
02:05 - СК 4,7 - попила немного сока
04:06 - СК 5,7

Позже снова проверять придется базал .
Jevsta писал(а):замачиваю на ночь с кефиром или водой...

Т.е. не варите ? Сырая не годится, у нее ГИ маленький .Особенно на ужин .Есть большая вероятность обгона инсулином углеводов .
Дальше
Jevsta писал(а):14:26 - СК 11,3 - 1 ед. хумалог
16:14 - СК 5,8 (подтряхивает немного на таких сахарах, низковат пока)
СК слетел за 2ч, ХГ еще работать .Тут ХЕ добавить надо было .
Jevsta писал(а): согласна - замеряю по ощущениям "что-то не то", потому что страшно.

Измерять СК чаще никто не запрещает , но точки исходный -отработка необходимы.По ним судят о достоверности К1 .
Alexsandr

 
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 42

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Jevsta » 07 мар 2017, 20:41

AK47 писал(а):8 месяцев я практиковал дробное питание через 2,5-3 часа и только длинный инсулин - Левемир.

так бывает - да? и сахара держались???

Choa писал(а):Не кушать пока не отработает хумалог, это хорошо на стадии подбора коэффициентов под еду (когда доза длинного подобрана). Если К1 подобран, есть можно, когда захочется, и при этом уколоть соответствующую дозу.


про отработает - ok.
учту и буду придерживаться.

Спасибо.

Alexsandr писал(а):Если СК по отработке ниже 10 ммоль ,то без ДПС.

ok
Alexsandr писал(а):Позже снова проверять придется базал .

а можно ближе к выходным? проспала будильник на работу, в ночь когда проверяла...

Alexsandr писал(а):Сырая не годится, у нее ГИ маленький

хорошо-заменю другой кашей.
то есть если буду есть "сырую", то коэффициент беру мЕньший?

Alexsandr писал(а):По ним судят о достоверности К1 .

можно уточнить-замеры через каждый час или через два-четыре часа?

дневник за 07/03/17 (день с несвоевременными замерами :( , завтра постараюсь сделать все по правилам) :
01:06 - СК 8,2
08:15 - СК 4,7 ( не поняла почему так сильно упал за ночь)
08:30 - 1 ед ХГ (2 ХЕ) = (1,5 ХЕ) 30 гр. гречки (взвешивала сухой из расчета 70 углеводов в 100 гр гречки) +(0,5ХЕ) 100 гр кефира + яйцо всмятку
08:45 - 2 ед ХГ
09:40 - СК 9,8 (видимо нужно было вколоть одновременно, побоялась что гречка не успеет за инсулином, а она успела)
11:05 -СК 8,3 (замер позднее , т.к. была на собеседовании...)
11:10 - 2 ед. ХГ 1 ХЕ = бутерброд из белого батона, сыра,огурца и колбасы
13:00 - кусочек карбоната, 2 кусочка огурца
13:50 - кофе растворимый
14:10 - СК 7,0
15:00 - творог зерненый со сливками 5%
16:20 - СК 6,2. 3 ед. ХГ (2,4 ХЕ) 30 гр. гречки на воде (взвешивала сухой) + 100 гр. грудка куриная, + (0,6ХЕ) 150 гр овощей
16:30 - 3 ед. ХГ (торт, 1 песочное печенье, оценила "на глаз" на 4 ХЕ)
16:50 - 1 ед. ХГ
17:50 - СК 5,0 - 1 кубик гематогена, видимо последняя единичка была "лишне" , вылезла оценка Хе "на глаз" - прогулка 1,5 км. (на каблуках по скользким дорогам, с акробатическими пируэтами)
20:50 - СК 5,2
21:30 4 ед. ХГ 4 ХЕ = (1 ХЕ -120 гр. огурец + 150 гр брокколи + зелень) + (3 ХЕ - 100 гр.шоколад со стевией) + 2 кружки раств. кофе)
22:00 - 9 ед. лантус
Jevsta
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 16:44
Возраст: 31

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение AK47 » 07 мар 2017, 22:41

Jevsta писал(а):так бывает - да? и сахара держались???

А почему нет? И ещё как держались. Дебют моей лады сначала вёл себя как 2-й тип и я был практически как второтипник. Примеры компенсации только длинным есть на форуме, но это не Ваш случай.
ГГ в августе был 6,28%, в декабре - 6,15%. За Новорапид взялся только когда увидел пики через час за 12. Продолжаю питаться дробно по принципам шейпинга, только теперь с подколками Новорапида.
AK47

 
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 11:37
Откуда: Пенза
Возраст: 40

Re: Прошу помощи в компенсации

Сообщение Alexsandr » 07 мар 2017, 23:36

Jevsta писал(а): можно ближе к выходным? проспала будильник на работу, в ночь когда проверяла...

Да ,конечно !.И кажется еще излишек есть .
Jevsta писал(а):01:06 - СК 8,2
08:15 - СК 4,7 ( не поняла почему так сильно упал за ночь)
Тут только базал снизить мог.
Jevsta писал(а):хорошо-заменю другой кашей.
то есть если буду есть "сырую", то коэффициент беру мЕньший?

Кашу можно оставить .Только пусть будет нормально сварена .К1 не поменяется , но болюс придется дробить , а это не удобно .
Jevsta писал(а):можно уточнить-замеры через каждый час или через два-четыре часа?

Alexsandr писал(а):Значит необходимы замеры СК :перед болюсом ,на пике (через 2ч) и на отработке (через 5ч) .
Проще говоря между приемами пищи интервал 5 ч .
Дальше смотреть нечего накладки перекусов и подколок.
Jevsta писал(а):08:30 - 1 ед ХГ (2 ХЕ) = (1,5 ХЕ) 30 гр. гречки (взвешивала сухой из расчета 70 углеводов в 100 гр гречки) +(0,5ХЕ) 100 гр кефира + яйцо всмятку

По учету Хе .Тут гречка 30*70/100=2,1 хе +0,5(кефир)=2,6ХЕ
В обед та же гречка , тоже кол-во .Но Хе получилось больше .
Jevsta писал(а):16:20 - СК 6,2. 3 ед. ХГ (2,4 ХЕ) 30 гр. гречки на воде (взвешивала сухой)
:не знаю :не знаю
Та же гречка и то же кол-во .
Просьба Jevsta, указывайте К1.
http://saxarvnorme.ru/sindrom-somodzhi- ... ulina.html
Alexsandr

 
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 42

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2