Помогите psn скомпенсировать СД1

[psn]

Объективка:
пол мужской, 34 года, 172 см, 69 кг
СД 1 тип с января 2005 года
Новорапид на глаз перед едой (4-6 ед.), лантус утром 22 ед., вечером 12 ед.
ГГ на январь 2016 - 7.6
еду не считаю, в ХЕ 12 гр., белки и жиры не считаю
глюкометр FineTest (по плазме), СК меряю 3-5 раз в сутки.

Проблемы:
- гоняю по волнам, бью по хвостам;
- стаж не малый, надо браться за ум;
- телефон - виндафон, на нём тоже ничего нет)))))

Задачи:
- убрать волны и хвосты;
- рассчитать коэффициенты и научиться их применять быстро.

Что делаю:
- стал считать и немного вникать в систему ТИИТ;
- планирую через пару недель стартовать на помпе.

Дневник.
24.01.16
22.20 СК 5.5 ужин 7,23хе 5 нр 12 лан

25.01.16
3.30 СК 3.5 1.7 хе
4.00 СК 4.0 1.7 хе (250 г. сок апельсин)
7.30 СК 5.00 20 мин прогулка
8.00 СК 4.8 гречка 3.55хе 2 нр 22 лан
10.00 СК 4,6 40 г. черный шоколад 1,5 хе
14.00 СК 9.6 7.73 хе (суп, гречка с котлетами, тост с сыром, чай) 5 нр
16.00 СК 7.0
20.30. СК 5.5 ужин (макароны 310 г., котлеты свиные 130 г., салат 130 г.)10,2 ХЕ (по диакалку) 6 ед. нр (диакалк предлагал 10 ед., но это дорога в гипу)
запустил диакалк, но. т.к. коэффициентов не знаю, проку от него не много)))
21.50 8 ел. Лан
23.50 ск 5.4
За сутки 23,4 ХЕ 12 ед. нр (К1=0,5???)

26.01
7.30 ск 5.0
8.00 6 ед. нр 18 ед. лан. завтрак (гречка 240 г., 2 тоста с сыром, котлета свиная 140 г., кофе черный) (диакальк сказал, что это 14,9 хе, но я ему не поверил)
9.30 встаю из-за руля, поднимаюсь в офис ск 2,7 (хе-хе), 200 г. сок яблочный, 2 хе, шоколад черный 40 г., 1,5 хе
11.30 СК 7.9

[Alexsandr]

.30 3.5 1.7 хе
4.00 4.0 1.7 хе (250 г. сок апельсин)
7.30 5.00 20 мин прогулка

Базал Сок кушает.Надо уменьшать.
По дневнику.

22.20 СК 5.5 ужин 7,23хе 5 нр 12ед. ЛА
25.01.16
3.30 Ск 3.5 1.7 хе
4.00 Ск 4.0 1.7 хе (250 г. сок апельсин)
7.30 СК 5.00 20 мин прогулка
8.00 СК 4.8 гречка 3.55хе 2 нр 22ед. ЛА

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

ни одна из программ (Д2000, 2014, на яве) не запустились

Диакальк попробуйте .
Купите эл-ные весы.Иначе все пальцем в небо.
http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =6&t=13765 памятка

[Alexsandr]

запустил диакалк, но. т.к. коэффициентов не знаю, проку от него не много)))

Если был точный учет углеводов ,то брать сегодняшние .

7.30 СК 5.00 20 мин прогулка
8.00 СК 4.8 гречка 3.55хе 2 нр

К1=0,56

14.00 СК 9.6 7.73 хе (суп, гречка с котлетами, тост с сыром, чай) 5 нр
16.00 СК 7.0
20.30. СК 5.5

обед на 14ч К1=0,52

0.30. СК 5.5 ужин (макароны 310 г., котлеты свиные 130 г., салат 130 г.)10,2 ХЕ (по диакалку) 6 ед. нр

ужин в 20ч К1=0,6
Вот от них плясать и придется. К1 маленькие видно базал нагрузку взял ,а это неправильно .И его(базал) снижать надо, пока утренний и думаю на 4 ед. .

[Инесса Шакиртдинова]

22.20 СК 5.5 ужин 7,23хе 5 нр 12 лан
25.01.16
3.30 СК 3.5 1.7 хе
4.00 СК 4.0 1.7 хе

Сок может уже и вечерний Ла съедать. Но, скорей всего, это работа
утреннего Ла.
Поэтому

И его(базал) снижать надо, пока утренний и думаю на 4 ед. .

Тут соглашусь. Насчёт К1 тоже соглашусь.

[Инесса Шакиртдинова]

(диакальк сказал, что это 14,9 хе, но я ему не поверил)

В перечисленном на завтрак действительно 14,9 ХЕ не будет. При всём желании.
Кстати, в программе твоя база продуктов заложена уже или используешь, то, что
автор заложил ? Ведь данные твоих продуктов могут отличаться по БЖУ от продуктов, заложенных автором программы.
Размерность твоей ХЕ (10 гу или 12 гу, или 11 гу) верно указана при расчёте ?

[Alexsandr]

За сутки 23,4 ХЕ 12 ед. нр (К1=0,5???)

К1 меняется по времени суток.Каждый час он меняется.

завтрак (гречка 240 г

Варили сами ? Готовый и исходный вес какой ? Скорее всего вы неправильно данные ввели.Ваш завтрак максимум 6-10 ХЕ.
Дневник дополняйте при помощи правки .А если есть вопросы задавайте их снизу страницы (быстрый ответ).

[psn]

база родная стоит, авторская, с такими продуктами и брендами, про которые я и не слышал никогда)))
понимаю, что надо будет набить туда свою, очистив от разных-всяких "грибной кубик голден спейс"))) а вот что делать с ГИ пойду по форуму искать. ну откуда я могу знать ГИ тоста с сыром?

кашку жена варит, посчитаем с ней сегодня БЖУ в конкретной заправке.
то, что К1 меняется чуть ли не ежеминутно я понял. только тут какое дело. ещё вчера (и десять лет до того как) я тыкал пальцем в небо. сегодня я считаю. погрешность на БЖУ, указанных на упаковках, в программах, погрешность глюкометра, погрешность шприц-ручки, делают совершенно безразличной и равной для меня К1 0,52 и 0,56. я уверен, по крайней мере пока, что добиться той точности при которой 0,52 и 0,56 будут иметь для меня значение ближайшее время невозможно, да и не нужно. тут бы вообще научиться считать и заставить себя это делать. ведь первая попытка считать по методике господина Кадомского, которую я предпринял ровно 11 лет назад, в январе 2005 года, сошла на нет за пару недель))) сахара тогда как-то сами держались в районе 5-6, 7 - это был криминал уже. но няма таго, што раньш было, сейчас надо уже складывать и делить)))
благодарю за поддержку, буду стараться дальше. глядишь, и выйду на точность в пару сотых)))

[Инесса Шакиртдинова]

ну откуда я могу знать ГИ тоста с сыром?

Смотря с каким это хлебом. Белый тост имеет ГИ выше, чем чёрный.

понимаю, что надо будет набить туда свою

И чем. скорее. тем лучше. Просто это в ваших интересах.

сегодня я считаю. погрешность на БЖУ, указанных на упаковках, в программах, погрешность глюкометра, погрешность шприц-ручки, делают совершенно безразличной и равной для меня К1 0,52 и 0,56. я уверен, по крайней мере пока,

Ну это как посмотреть. Если съедаете 1 ХЕ, то разность в 0,04 ед. может быть, и
мелочь. Но если съедается 5-6 ХЕ, то уже имеем 0,2 -0,24 ед. лишних ед (или же
недокола.) И это может оказаться весьма существенным.

[Alexsandr]

а вот что делать с ГИ пойду по форуму искать. ну откуда я могу знать ГИ тоста с сыром?

По важности Ги стоит на 3 месте.
1) Базал
2)К1
Новая доза базала начнет полноценно работать через 3 дня .Пока корректируйте К1.
По приготовлению и дальнейшему расчету круп ,макарон. Удобно брать кол-во кратно 50-100 гр.
Быстрее расчет в уме произвести, чем изменить сложный продукт в диакальке.

[Инесса Шакиртдинова]

По приготовлению и дальнейшему расчету круп ,макарон. Удобно брать кол-во кратно 50-100 гр.
Быстрее расчет в уме произвести, чем изменить сложный продукт в диакальке.

Либо использовать кнопку "Расчёт в сети" (кнопка вверху страницы). Там при расчёте можно записать данные своих продуктов.

[psn]

кнопка "правка" в первом сообщении пропала. продолжу по здесь.
26.01
7.30 ск 5.0
8.00 6 ед. нр 18 ед. лан. завтрак (гречка 240 г., 2 тоста с сыром, котлета свиная 140 г., кофе черный) (диакальк сказал, что это 14,9 хе, но я ему не поверил)
9.30 встаю из-за руля, поднимаюсь в офис ск 2,7 (хе-хе), 200 г. сок яблочный, 2 хе, шоколад черный 40 г., 1,5 хе
11.30 СК 7.9
14.00 СК 12,7 3 ед. нр в живот
18.00 СК 4,1 1 хе (шоколад)
20.00 ск 5.0 ужин около 8 хе 5 ед. НР

[volha]

кнопка "правка" в первом сообщении пропала

Обратите внимание на пункт 4,14 Правил:
http://www.dia-club.ru/rules.htm
Правка сообщения, на которое уже есть ответ - это неправильно. Размещайте дневник в новых сообщения по мере поступления информации.

[Инесса Шакиртдинова]

9.30 встаю из-за руля, поднимаюсь в офис ск 2,7 (хе-хе), 200 г. сок яблочный, 2 хе, шоколад черный 40 г., 1,5 хе

Такими продуктами гипо не купируют. Слишком медленно. Это, во-первых.
3,5 ХЕ много. Это, во-вторых.

[psn]

Правка сообщения, на которое уже есть ответ - это неправильно. Размещайте дневник в новых сообщения по мере поступления информации.

вроде как в правилах этой темы речь идёт о переносе дневника в новое сообщение при переходе обсуждения на новую страницу. но про блокировку редактирования через 24 часа буду знать, спс.

Такими продуктами гипо не купируют. Слишком медленно. Это, во-первых.
3,5 ХЕ много. Это, во-вторых.

сок - медленно? что же порекомендуете более быстрого?
и сколько ХЕ, полагаете,следовало бы употребить?

[Инесса Шакиртдинова]

сок - медленно?

Сок. Особенно если не содержит сахара. ГИ=50. Сок просто не догонит
падающий СК. И позже будет рост СК уже не только от сока, но от того,
что печенка запасы выкинет.
1,5 ХЕ вполне достаточно. (Во всяком случае мне этого с головой хватает).
Причём половина из них лучше сахар, остальное что-нибудь более медленное.