Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Alexsandr » 19 ноя 2015, 18:49

Maxss11 писал(а):14-20 СК 4,5 1Н К1= 0,13 7,25ХЕ творог 600г
17-02 СК 5,9 +2,5ч

А пик где ?замера нет ?И самого пика скорее всего нет.И это странно.
Maxss11 писал(а):18-45 СК 4,4 +4,5ч отработка

4,4 это по плазме .(По крови 4) гиповый.
Maxss11 писал(а):или вы думаете что творог может вылезать в ужин или даже после него?

Нет, я так не думаю.У вас своя ПЖ все Б/Ж кушает хорошо.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Maxss11 писал(а):вы имеете ввиду что на ужин надо бы заходить с более высоким СК?

Думаю ниже 5ммоль опускать не надо.
Alexsandr

 
Сообщения: 3294
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 49

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 19 ноя 2015, 18:57

Maxss11 писал(а):14-20 СК 4,5 1Н К1= 0,13 7,25ХЕ творог 600г
17-02 СК 5,9 +2,5ч
18-45 СК 4,4 +4,5ч отработка
21-05 СК 4,2

Alexsandr писал(а):И самого пика скорее всего нет.И это странно.

Пик должен быть. Как никак 7,25 ХЕ съедено. И не все эти ХЕ за счёт творога.

Alexsandr писал(а):У вас своя ПЖ все Б/Ж кушает хорошо.

Это вполне может иметь место. Только творога целых 600 гр.. Что весьма не слабо.
Поэтому лучше проверить какой из вариантов присутствует на данный момент.
1) ПЖ белки и жиры утилизирует
2) Или белки и жиры от обеда на пике ужина вылезают.
То есть нужен пропуск ужина.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 20 ноя 2015, 12:14

Alexsandr, Инесса Шакиртдинова,
Alexsandr писал(а):
И самого пика скорее всего нет.И это странно.

Пик должен быть. Как никак 7,25 ХЕ съедено. И не все эти ХЕ за счёт творога.

я думаю что ярко выраженного пика нет из-за того что, я этот творог ем очень медленно, ну очень.
Т.е. с момента укола и начала еды до её окончания проходит ровно 1 час...т.к. творог с добавлением джема то
быстро его есть , это значит через 2 часа получать СК 11-12 и выше. Пробовал уже.
4,4 это по плазме .(По крови 4) гиповый.

я к таким СК привык более менее
У вас своя ПЖ все Б/Ж кушает хорошо.

Это вполне может иметь место. Только творога целых 600 гр.. Что весьма не слабо.
Поэтому лучше проверить какой из вариантов присутствует на данный момент.
1) ПЖ белки и жиры утилизирует
2) Или белки и жиры от обеда на пике ужина вылезают.
То есть нужен пропуск ужина.

вполне допускаю что ПЖ много чего сама утилизирует, ранее днём съедал 350 г сметаны без последствий для СК.
Ужин пропуска, и проверял СК с момента отработки обеда. Всё ок.
21-00 СК 4,1
21-30 2 Ла
22-00 СК 4,3
22-30 СК 4,5
23-20 СК 4,2
дальше не смотрел
Вот вчера случилась аллилуя, и ужин с завышенным К1 и завышенной ДПС всё таки прошёл нормально,
хотя конечно в сумме было многовато инсулина. Но по мне лучше подъесть , чем висеть на высоких, поэтому такое положение дел как вчера меня устраивает:
20-35 СК 4,6 к1=0,2 10ХЕ картофель+хлеб +утка+салат овощной со сметаной
20-47 не мерял +2Нр в живот
21-25 СК 9,0 + 1 час
21-30 2.0Ла
21-45 СК 9,4 + ДПС 0,5Нр в живот
22-15 СК 7,0
22-50 СК 6,2
23-40 СК 4,6 1 яблоко + 50г семечки
00-10 СК 6,0
00-30 СК 6,8
02-30 СК 5,4
------------------
08-10 Ск 5,2
и ведь ДПС колол когда СК был довольно таки большим, и ничё! догнал и задушил углеводы...справился.
Я выждал 20 минут через час после укола и еды, увидел что он растёт и кольнул.
Возможно кстати что я мог наверное и без ДПС обойтись вчера, но я всегда когда так думаю и не подкалываюсь, получаю рост через 1,5 часа. Поэтому я лучше буду подкалывать через час после еды , если СК чуть зависнет или чуть растёт, а потом если это будет лишним то с удовольствием подъем чего нибудь, мне лишние килограммы к весу не помешают :D
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 20 ноя 2015, 12:28

Maxss11 писал(а):Т.е. с момента укола и начала еды до её окончания проходит ровно 1 час

Да. Это пик снижает.
Maxss11 писал(а):Вот вчера случилась аллилуя, и ужин с завышенным К1 и завышенной ДПС всё таки прошёл нормально,
хотя конечно в сумме было многовато инсулина. Но по мне лучше подъесть , чем висеть на высоких, поэтому такое положение дел как вчера меня устраивает:
20-35 СК 4,6 к1=0,2 10ХЕ картофель+хлеб +утка+салат овощной со сметаной
20-47 не мерял +2Нр в живот
21-25 СК 9,0 + 1 час
21-30 2.0Ла
21-45 СК 9,4 + ДПС 0,5Нр в живот
22-15 СК 7,0
22-50 СК 6,2
23-40 СК 4,6 1 яблоко + 50г семечки
00-10 СК 6,0
00-30 СК 6,8
02-30 СК 5,4

Не К1 завышенный. Скорей всего, К1 выше и нужен. Но дозу разбивать следует, чтобы гипо не было.
Maxss11 писал(а):и ведь ДПС колол когда СК был довольно таки большим, и ничё! догнал и задушил углеводы...справился.
Я выждал 20 минут через час после укола и еды, увидел что он растёт и кольнул.

ДПС, в принципе вовремя подколол. Поэтому инс СК и догнал быстро. А уколи минут на 15-20 позже и всё было бы иначе.
Maxss11 писал(а): Поэтому я лучше буду подкалывать через час после еды , если СК чуть зависнет или чуть растёт, а потом если это будет лишним то с удовольствием подъем чего нибудь, мне лишние килограммы к весу не помешают :D

В таком случае да.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Maxss11 (20 ноя 2015, 12:58)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 20 ноя 2015, 12:52

Инесса Шакиртдинова,
Не К1 завышенный. Скорей всего, К1 выше и нужен. Но дозу разбивать следует, чтобы гипо не было

согласен, единственный момент всё таки смущает: утро К1 0,07, вечер К1 больше 0,2? разве что СД у всех индивидуальный, и это и будет ответом на мои сомнения.
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 20 ноя 2015, 12:54

Maxss11 писал(а):разве что СД у всех индивидуальный, и это и будет ответом на мои сомнения.

Да.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Maxss11 (20 ноя 2015, 12:58)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 05 фев 2016, 11:54

Уважаемые, добрый д.

Расскажите, посоветуйте что нибудь, может услышу что то разумное или новое:
Ситуация следующая:
Лантус один раз в сутки - 2 единицы, проверял и день и ночь, держит ровно, даже ближе к отработке(часов в 8-9 вечера чуть чуть тащит вниз, но не за рамки дозволенного)
Утром всегда СК в норме, интервал 4-5,5
Завтрак к1=0,07(осознанно чуть завышен), пауза укол-еда 15 минут, бутерброды , через 2 часа Ск в интервале 7-8, съедаю пару/тройку сушек на 0,5ХЕ и к отработке прихожу к исходному.
Обед в 14-00, ем творог и ничего не колю, получается 2,1ХЕ, при исходном в интервале 4-5, через два часа получаю Ск 7, через 4 часа СК возвращается к исходному.
Ужин, всегда в одно и тоже время в 21-15/21-30, т.е ближе к концу работы дозы Лантуса и вот тут всегда свистопляска с СК.
Пример:
21-10 СК 4,8 К1=0,12 17ХЕ
21-22 СК 4,5
21-25 СК 5,2 +2Нр в живот
22-00 СК 12,1 +2.0Лантуса
22-26 СК 10,1
22-46 СК 6,9 0,2Хе ложка сахара
23-00 СК 6,4 0,3Хе пол яблока
23-13 СК 7,2
23-55 СК 8,5
00-39 СК 13,2 ДПС 0,5Нр в живот
_______________________
08-17 СК 4,4
Никогда не поверю что в ужин вылезает дневной творог, через 6 то часов!!!
Отработку ДПС не смотрю, т.к. мне это уже не интересно , т.к. с утра всегда норма.
Вряд ли здесь был провал, вряд ли это потом вылезла ложка сахара и пол яблока...Тогда что это?
Заметьте что К1 на вечер я взял 0,12!!!, при утреннем 0,07!

Вот ещё пример ужина с другим к1, взял такой же как и утром 0,05!!!!
21-20 СК 3,6 К1= 0,05 9,6ХЕ
21-35 СК 4,5 +0,5Нр в живот
22-00 +2,0Ла
22-40 СК 8,7
22-45 СК 8,6
22-55 СК 9,4 +0,5Н ДПС
00-55 СК 6,5
Ну здесь судя по всему К1 маленький>?!!
--------------------------------------------------------
08-20 СК 5.4

А вот другой пример с другим К1
21-15 СК 4,0 к1+ 0,08 12,5ХЕ
21-28 СК 4,8 + 1Нр в живот
22-00 СК + 2,0Ла
22-30 СК 10,8
23-25 СК 10,2
00-00 СК 13,3 + 0,5Нр ДПС
И здесь судя по всему К1 не хватает
------------------------------------------------------------

09-00 СК 4,6

А вот пример с явно завышенным К1 + с дополнительной дозой через час после укола основной и потом ещё одной ДПС
21-00 СК 5.5 К1=0.22 11.2ХЕ
21-17 + 2.5Нр в живот
22-00 СК 7.8 + 2,5Лантуса
22-25 СК 7.6 +0.5Нр ДПС
22-55 СК 9,0
00-00 СК 11.5 0,5 Нр ДПС
00-35 СК 13,0
_________________________
11-35 СК 4.9

Это лишь примеры, поверьте что я перепробовал наверное уже всё, и самый оптимальный вариант получается: если брать на ужин
К1 = 0,25!!!!(напоминаю утренний к1=0,07!!!), плюс к этому несмотря на показания СК через часа от начала еды колоть на свой страх и риск ДПС в 0,5Нр,
Вот тогда получается Ск удерживать до 10, и подвисать на СК 7-8, а потом уже к исходному. Но мне кажется так не должно быть.
Только пожалуйста не стоит меня тут мордовать за отсутствие показаний в момент укола пищевого НР, за отсутствие проверки отработок ДПС и прочее.
Всё это я уже делал, я уже скоро год как играю в эту игру, и многое уже испробовал.
Я уже кое как разбираюсь в своём диабете, пока ещё слабенько , но кое чего уже смыслю.
Но этого пока ещё маловато для идеальной компенсации.
Поэтому пожалуйста если есть какие то предметные рекомендации то буду рад.
Спасибо.
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 05 фев 2016, 12:23

Maxss11 писал(а):Обед в 14-00, ем творог и ничего не колю, получается 2,1ХЕ, при исходном в интервале 4-5, через два часа получаю Ск 7, через 4 часа СК возвращается к исходному

Фон съедает. Возможно немного своя ПЖ помогает.
Maxss11 писал(а):Ну здесь судя по всему К1 маленький>?!!

Да.
Maxss11 писал(а):самый оптимальный вариант получается: если брать на ужин
К1 = 0,25!!!!(

С таким К ужин проверял ?
Maxss11 писал(а):Только пожалуйста не стоит меня тут мордовать за отсутствие показаний в момент укола пищевого НР, за отсутствие проверки отработок ДПС и прочее.

Никто и не собирался это делать. Проверка на отработке должна быть. Почему
ты прекрасно знаешь.
Maxss11 писал(а): я уже скоро год как играю в эту игру, и многое уже испробовал.

Эта игра никогда не кончится.

Проверь ужин с К1=0,25
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 05 фев 2016, 12:39

Инесса Шакиртдинова,
Вот с К1=0,23
21-15 СК 5,5 К1= 0,23 13ХЕ
21-27 3Нр в живот
22-00 2,5Лантуса
22-29 СК 7,2 +1ч
22-35 СК 5,1 1ХЕ 2 сушки +сок
22-40 СК 5,2
22-45 СК 6,4
22-50 СК 6,2
23-07 СК 8,1 0,5Нр в живот
23-35 СК 7,5 +2ч
00-10 СК 7,3
00-50 Ск 7,2 +3ч
потом спать, с утра норма.

Вот с к1=0,22
20-00 СК 5.5 К1=0.22 13.2ХЕ
20-15 + 3Нр в живот
20-50 СК 8.9
21-15 СК 10,0 0.5Нр в живот
21-45 СК 8.6
22-00 2.0Лантуса
22-05 СК 8,3
22-30 СК 9,9 0.5Нр в живот
23-30 СК 8,8
00-30 СК 7,0
с утра норма
А в качестве эксперимента было и вот так, в итоге ушло 4единицы
21-20 4,6 К1=0,27 11ХЕ
21-30 3Нр в живот
22-00 2.0Лантуса
22-20 10,6
22-45 9,7 1Нр в живот, решил проэкспериментировать и воткнул не 0,5, а 1ед
23-10 7,4 0,5хе сушки
23-35 8,7
00-10 9,1
утром норма.

Эта игра никогда не кончится

это несомненно, но я хочу в ней чаще выигрывать чем проигрывать... :D
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 05 фев 2016, 13:12

Maxss11 писал(а):утром норма.

Вот только норма сразу после отработки последней дозы Нр или потом ещё
собственная ПЖ работала. А, возможно и Ла снижал.
Maxss11 писал(а):Вот с К1=0,23

Maxss11 писал(а):Вот с к1=0,22

А с К1=0,25 ?
Ты кричишь, что
Maxss11 писал(а):самый оптимальный вариант получается: если брать на ужин
К1 = 0,25!!!!

Так где ужин с этим К1 ?
Maxss11 писал(а):Ужин, всегда в одно и тоже время в 21-15/21-30,

:hmmm:
Maxss11 писал(а):21-15 СК 5,5 К1= 0,23 13ХЕ

Maxss11 писал(а):20-00 СК 5.5 К1=0.22 13.2ХЕ

Как видим не всегда.
Что на ужин не пишешь.
И сложно понять насчёт ужина, не видя, как минимум, что было в обед.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
А пробовал пропустить ужин после подобного обеда ?
Maxss11 писал(а):Обед в 14-00, ем творог и ничего не колю, получается 2,1ХЕ, при исходном в интервале 4-5, через два часа получаю Ск 7, через 4 часа СК возвращается к исходному.

Что происходит с СК в интервале 18:00 - 21:00 час ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 05 фев 2016, 13:36

Инесса Шакиртдинова,
А с К1=0,25 ?
Ты кричишь, что

ща найду, пару минут
Как видим не всегда.
Что на ужин не пишешь.
И сложно понять насчёт ужина, не видя, как минимум, что было в обед.

1. ну да, на выходных ужинаю раньше, но смысл тот же
2. на ужин не пишу т.к. рацион в принципе цикличный , макароны, картоха, блины,пельмени, мясо,кура,сосиски, макароны, картоха, блины и т.д.
3.Обед вот уже на протяжении 2-х месяцев всегда один и тот же...в одно и тоже время.
Что происходит с СК в интервале 18:00 - 21:00 час ?

никогда не растёт, разве что ближе к 21-00 чуть снижается, но обычно с 18 до 21-00 держится в районе 5-4Мм
16-30 6.8
17-45 7.0
18-45 4.8
20-50 4.7
21-40 4,0
22-00 4,4
22-30 4.4 Проверка ночного фона
23-00 2.0Лантуса
23-55 4,2
01-00 4,2
03-00 5.4
06-00 5.8
____________
10-20 4.4

Вот нашёл с к1=0,25, НО! я всё равно как и писал ранее через час от начала воткнул ещё 0,5!, на свой страх и риск, и удержался в итоге в рамках
И если уж пересчитать то получиться К1=0,3!!! Но самое странное что если бы я на след.день взял К1=0,3, то всё равно без ДПС 0,5 не обошлось бы. Я проверял.
21-15 СК 3,9 К1=0,25 10ХЕ
21-30 2,5Нр в живот
22-35 СК 8,3 0,5Н +1ч
22-55 СК 6,9
23-00 СК 2.0Л
23-15 СК 7,1 +2ч
23-55 СК 6,0
00-20 СК 6,0 +3ч, и + 3 часа ещё работы ДПС кусочек банана, зря
____________
09-45 5,5
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 05 фев 2016, 13:55

Maxss11 писал(а):2. на ужин не пишу т.к. рацион в принципе цикличный , макароны, картоха, блины,пельмени, мясо,кура,сосиски, макароны, картоха, блины и т.д.

А я не могу этого знать. Кроме того. На макароны и картошку нужно по разному колоть. В том смысле что на картошку может потребоваться укол до еды и даже
с паузой, а на макароны после еды. И тоже, возможно, с паузой.
Maxss11 писал(а):17-45 7.0
18-45 4.8

Для фона это сильное снижение. Тем более болюса нет в это время.
Попробуй Лантус на 0,25 ед убрать.
Maxss11 писал(а):00-20 СК 6,0 +3ч, и + 3 часа работы ДПС кусочек банана, зря
____________
09-45 5,5

Да похоже, что не зря как раз.
Maxss11 писал(а):06-00 5.8
____________
10-20 4.4

Если тут не было еды и Нр, то тоже не очень хорошо.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 05 фев 2016, 14:20

Инесса Шакиртдинова,
А я не могу этого знать. Кроме того. На макароны и картошку нужно по разному колоть. В том смысле что на картошку может потребоваться укол до еды и даже
с паузой, а на макароны после еды. И тоже, возможно, с паузой.

я согласен, но путём многочисленных экспериментов я понял что и на то и на другое мне надо колоть либо сразу после еды, либо во время, либо с паузой посл еды, иначе я проваливаюсь если колю до еды.
Попробуй Лантус на 0,25 ед убрать.

если честно, то не хочу, лучше погрызу чего нибудь
Если тут не было еды и Нр, то тоже не очень хорошо.

не было ничего .
ну может и не очень хорошо, но не страшно, просто ближе к утру чуть повышается, это наверное особенность работы Лантуса.

А вот смотрите ещё был эксперимент с к1=0,09!!! Но здесь опять же в качестве эксперимента была неделя когда я увеличил базу до 2,5, потом правда вернулся к 2,0
20-20 4,4 К1=0,09!!!! 11ХЕ картофель +хлеб +мясо тушёное
20-27 1Нр в живот и далее не подкалывал ничего
21-07 8,3
21-20 7,6 +1ч
22-00 8,5 2,5Лантуса
22-30 9,2 +2ч
23-25 9,9 +3ч
23-50 8,7
00-10 9,2 +4ч
И вроде бы не улетел за 10-ку, но и к отработке не вернулся,
Т.е. 0,09 не хватает, но судя по СК не до такой степени чтобы колоть из расчёта к1=0,25!
Последний раз редактировалось Maxss11 05 фев 2016, 14:39, всего редактировалось 2 раз(а).
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 05 фев 2016, 14:39

Maxss11 писал(а):но путём многочисленных экспериментов я понял что и на то и на другое мне надо колоть либо сразу после еды, либо во время, либо с паузой посл еды, иначе я проваливаюсь если колю до еды.

Тоже возможные варианты. Здравому смыслу не противоречит.
Maxss11 писал(а):если честно, то не хочу, лучше погрызу чего нибудь

Тогда будешь иметь кошмарный ужин. Либо проверять ужин в двух вариантах.
1) Чисто углеводный. Для уточнения К1.
2) Белково-жировой, без углеводов.. Чтобы понять когда и сколько нужно на них колоть.
Maxss11 писал(а):не было ничего .

Поэтому и говорю, что Ла нужно убрать.
Maxss11 писал(а):И вроде бы не улетел за 10-ку, но и к отработке не вернулся,
Т.е. 0,09 не хватает, но судя по СК не до такой степени чтобы колоть из расчёта к1=0,25!

Совершенно верно.
Сейчас базал 2 ед. Ищи К1 на ужин в диапазоне 0,1 - 0,15. Не больше.
И проверяй на чисто углеводном ужине.
Потом сделай несколько белково жировых. мяса по сколько съедаешь ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31569
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Компенсация СД1 у Макса, 41 год

Сообщение Maxss11 » 05 фев 2016, 14:40

Инесса Шакиртдинова,
а вот ещё эксперимент был, тоже мне непонятный: Здесь вообще по факту получился К1=0,32
21-15 4,2 первоначальный к1=0,24 14,2ХЕ
21-30 3,5Нр в живот
22-30 9,8 +1ч 1Нр в живот со злости единицу вбухал а не 0,5
23-00 6,8 2.0Л
23-20 6,7
23-45 6,9
00-45 8,6
и что? всё равно не упал, так ещё и потом подрос малость, ждать не стал отработки.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Инесса Шакиртдинова,
Поэтому и говорю, что Ла нужно убрать.

я всё таки думаю что это были эпизоды, сейчас вроде всё ровненько...
мяса по сколько съедаешь

да ну умеренно, в граммах около 200 наверное
Ищи К1 на ужин в диапазоне 0,1 - 0,15.

вот я тоже думаю что где то в этом диапазоне он должен быть...
ну съем картохи 410 г на 8ХЕ , и уколю единицу, посмотрю что получиться при к1=0,12
С Уважением
Маx S.
Maxss11

 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 15 апр 2015, 10:26
Откуда: проживаю в г. Москва
Возраст: 50
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28