Соберу дневник. 8.09.17
01.14СК 3.3
сгущенка 10гр/5.8 гу
5.11 СК 3,8
сгущенка 10гр/5.8гу
7.45 СК 3.8
подьел яблоком 90гр/10,2
9.08 СК 4.8
9.15 Апидра 4 (рука) К1 =0,50
9.20 Завтракк
Гречка 110гр/19.4гу, хлеб 40гр/4,1гу , помидоры 166гр/6,8гу, сарделька 100гр/1.9гу, яблоко 208гр/23,5гу, сірник 135гр/7.8гу, сметана 150гр/4,1гу, шоколад 15гр/5гу
Всего 89,2гу=8,1хе
12.05 (на пике)СК 12.9
13.54 СК 9.3
15.36 СК 5.0
яблоко 75гр/8,5гу подьел
17.29 СК 5.0
17.30 Апидра 4(рука) К1=0,50
17.37 пшонка110гр/13,6гу, помидор 85гр/3,5гу, курица (без гу) , хлеб 36гр/14,4гу, сметана 150гр/4,1гу, сірник 150гр/13,7гу, яблоко 204гр/23,1гу, халва 40гр/15,3 гу
Всего 87,6гу=8,0хе
Продолжение.
На работе.(физ.активность )
19.43 СК 11.8
21.40 Лантус 13 ( но теперь уже не знает, говорит, что мог и 11 уколоть, на автомате уколол
)
21.51 СК 10.3
00.02 СК 8.0
00.03 Апидра 2 (рука) К1=0,50
00.05 без паузы, потому что после еды хотел поиграть в тенис
Обед. Сарделька 100гр, хлеб 46гр/18,6гу, помидор 152гр/16,2гу, яблоко170гр/19,2гу
Всего 44гу=4 хе
(удалось на 20 мин уснуть, проснулся мокрый)
1.51 СК 9.8
3.53 СК 9,5
яблоко 120гр/13,6гу подьел
5.40 СК 7.5
9.09.178.31 СК 9.5
8.33 Апидра 4 (рука) К1=0,50
8.41 Помидор150гр/6,2гу, каша 50гр/8,8 гу, яйцо 50гр, хлеб 45гр/18,2гу, сарделька80гр/1,5гу, сырник 150гр/13,7гу, сметана 150гр/5,1гу, яблоко 190гр/21,5гу , халва 33гр/ 12,6гу
Всего 88гу=8хе
10.49 СК 8.7
12.38 СК 8.0 (был мокрый, проснулся и снова комната качнулась , говорит
)
Дальше спит.
15.04 СК 8.1
16.35 СК 8.2
Померяли температуру 36,2
16.36 Апидра 5 (рука) К1=0,50
16.46 Пшенич.каша 116гр/11,2гу, помидоры 152гр/6,2гу, хлеб 51 гр/20,6 гу , курица 200 гр, сырник 158 гр/14,5 гу , кефир 200 гр/8 гу , яблоко 222 гр/25,1 гу , халва 50гр/ 19,1 хе
Всего 104.8гу= 8,5 хе
18.06 доел халву, которая была забита в программу. 10 гр/3,8 гу
Померяли температуру 36,5
18.45 (пик) СК 13.0