Помогите новичку с компенсацией

[Anna_23]

Вот гляньте обед за вс.
Обед 14:43 ск7,4 6,92хе к1=0,72 нр 5
15:01
Суп рисовый 1,38 хе
Сметана15% 0,08 хе
ХлебБелорусский 1,57 хе Колбаса Московская 0хе
Арбуз 0,92 хе
Масло сливочное72.5 0,01хе
ПечПряжене молоко 0,78 хе
КонфРомашка 2,19хе
+1:30 16:13 ск5,2
+2 16:43 ск6,6
Ужин 20:23 5,1

[ Пост написан с помощью Android ]

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Все нормально отработало, правда на час раньше. Там АР работал.

[ Пост написан с помощью Android ]

[Инесса Шакиртдинова]

Все нормально отработало

В принципе да.
Но К1 всё равно ниже нужен. На отработке -2,2 к исходному.
Значит из 5 ед Нр часть пошло как ДПС. Нужно было 0,69/0,7.

[Anna_23]

Инесса, добрый день.
Уменьшила количество НР на обед до 4х ед. И убрала суп. гляньте, что получилось, и подскажите, что неправильно вчера.
Заранее спасибо.
Дневник ниже:
28.10.2016 8 день мц
9:25 СК 5,2 5 АРживот к1=0,6 8,31ХЕ
10:10 Мед 1,12ХЕ,Блины 2,29ХЕ, цикорий с молоком (3,41ХЕ )
11:25 СК 5,1 КонфДжелли 0,72ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Мед 0,9ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, ПечСердечко 0,65ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, цикорий с молоком (4,91ХЕ)
15:29 СК 3,9 4 НРживот к1=0,7 Рис белый 2,58ХЕ, Сацибели 0,11ХЕ, КолбасаДрогобычская 0ХЕ, Салат листья 0,04ХЕ, Банан 0,64ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1,63ХЕ, Мед 0,67ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай (5,68ХЕ )
16:59 СК 6
17:29 СК 5,7
20:27 СК 5,3 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,61 4,88ХЕ
20:47 Картошка в мундире 1,67ХЕ, Яйцо 0,04ХЕ, КолбасаДрогобычская 0ХЕ, Салат листья 0,04ХЕ, Ряжанка 0,3ХЕ, ХлебСонечко 0,92ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай(2,88ХЕ)
22:27 СК 6,1 Банан 0,31ХЕ, ПечМария клас 0,78ХЕ, ПечКиевское 0,92ХЕ ,чай(2ХЕ)
29.10.2016 9 день мц
9:25 СК 5,3 5 АРживот к1=0,6 8,27ХЕ
10:10 Мед 1,05ХЕ, ТворогЗернистый 0,18ХЕ, Блины 2,26ХЕ, цикорий с молоком (3,49ХЕ )
11:25 СК 9 ПечКиевское 1,78ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1,52ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Мед 0,97ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, КонфТрюф 0,5ХЕ,цикорий с молоком (4,78ХЕ)
15:30 СК 6,7 4 НРживот
15:43 к1=0,72 Салат листья 0,05ХЕ, Рис белый 2,2ХЕ, Индейка туш.с лук и мор. 0,08ХЕ, Груша 0,56ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1,52ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, Мед 0,67ХЕ, ПечКиевское 0,46ХЕ, чай (5,54ХЕ )
17:00 СК 10,8
17:30 СК 9,7
20:22 СК 4,1 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,6 5,01ХЕ
20:40 Треска "под шубой" 1,31ХЕ, ХлебСонечко 0,87ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, ПечКиевское 0,8ХЕ, чай(2,98ХЕ)
22:22 СК 5,5 Банан 0,44ХЕ, ПечМария клас 0,39ХЕ, ПечКиевское 1,2ХЕ ,чай(2,03ХЕ)
30.10.2016 10 день мц
9:04 СК 4,7 5 АРживот к1=0,61 8,15ХЕ
9:49 Мед 1,2ХЕ, Блины 2,21ХЕ, цикорий с молоком (3,41ХЕ )
11:04 СК 11,9
11:19 СК 11,4 КонфТрюф 0,5ХЕ, ПечКиевское 1,03ХЕ, ПечУшкиЛукас 0,82ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1,41ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Мед 0,97ХЕ, Масло сливочное72.5% 0ХЕ, чай(4,74ХЕ)
11:55 СК 10,7 0,25НР живот

[Инесса Шакиртдинова]

15:29 СК 3,9 4 НРживот к1=0,7 Рис белый 2,58ХЕ, Сацибели 0,11ХЕ, КолбасаДрогобычская 0ХЕ, Салат листья 0,04ХЕ, Банан 0,64ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1,63ХЕ, Мед 0,67ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай (5,68ХЕ )
16:59 СК 6
17:29 СК 5,7
20:27 СК 5,3

СК на отработке выше исходного. Если была цель поднять СК, то понятно.
А так нужно К1=0,71. На пике СК нормальный в принципе.
Буквально 0,05 ХЕ лишние. Вроде мелочь, но получается ощутимо в итоге.
+/- 0,01 К1 тоже для тебя заметно получается. Поэтому исходя из этого и
нужно действовать. Если требуется снизить или поднять СК на отработке
совсем немного.

15:30 СК 6,7 4 НРживот
15:43 к1=0,72

Можно было 0,71 взять. Нам отработке был бы примерно 5,5.
На ужин с К1 та же ситуация. Достаточно +/- 0,01 К1 и СК на отработке
будет выше или ниже примерно на 1 ммоль.
И работай с паузой на завтрак. На пике почти + 6 ммоль к исходному. Это
всё же много.

[Anna_23]

Инесса, добрый день.
Ниже дневник за последние дни, проблема все та же высокие ПП...
05.11.2016 16 день мц
9:41 СК 6 5 АРживот к1=0,66 7,61ХЕ
10:26 Мед 1,05ХЕ, Блины 1,9ХЕ, цикорий с молоком (2,94ХЕ )
11:41 СК 6,5 БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 0,82ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, КонфТрюф 0,55ХЕ, ПечКиевское 0,8ХЕ, ПечУшки 0,22ХЕ, цикорий с молоком (4,66ХЕ)
15:29 СК 5,4 4 НРживот
15:45 к1=0,71 Суп гречневый 1,57ХЕ , Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебСонечко 0,46ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, Мед 0,9ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 2,08ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, чай (5,63ХЕ )
16:59 СК 11,7
17:29 СК 11,6
17:59 СК 8,8
20:13 СК 5 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,59ХЕ
20:33 Картошка жареная 1,09ХЕ Салат листья 0,02ХЕ, Битки 0,25ХЕ, ХлебСонечко 0,85ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, Ряжанка 0,49ХЕ, чай(2,7ХЕ)
22:13 СК 4,5 КонфДжеллиРошен 0,8ХЕ, ПечКиевское 1,09ХЕ,чай(1,89ХЕ)
06.11.2016 17 день мц
9:37 СК 4,5 5 АРживот к1=0,65 7,66ХЕ
10:22 Мед 1,12ХЕ, Блины 1,92ХЕ, цикорий с молоком (3,04ХЕ )
11:37 СК 6,9 БулочкиСдобныеКХ 1,97ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ,Сыр тв. 0ХЕ, ПечУшки 0,22ХЕ, ПечКиевское 0,4ХЕ, ПечЛесовичокЛукас 0,96ХЕ, цикорий с молоком (4,62ХЕ)
15:29 СК 6,2 4 НРживот
15:47 к1=0,72 Суп рисовый 1,34ХЕ, Сметана15% 0,03ХЕ, Пророщенные зерна 0,56ХЕ, ХлебСонечко 0,5ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, Мед 0,9ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, чай (5,58ХЕ )
16:59 СК 11
17:29 СК 10,5
20:12 СК 3,8(физ.нагрузка) 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,59ХЕ
20:27 Пюре 1,57ХЕ, Котлета свиная 0,17ХЕ, Сельдь 0ХЕ, Лук репчатый 0,03ХЕ, Салат листья 0,01ХЕ, Ряжанка 0,33ХЕ, ХлебСонечко 0,71ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай(2,82ХЕ)
22:12 СК 7,1 ПечМария клас 0,39ХЕ, Мандарин 0,4ХЕ, ПечКиевское 0,97ХЕ ,чай(1,76ХЕ)
07.11.2016 18 день мц
9:34 СК 4,2 5 АРживот к1=0,65 7,65ХЕ
10:19 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,85ХЕ, цикорий с молоком (3,04ХЕ )
11:34 СК 7 БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 0,9ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, ПечЛесовичокЛукас 0,92ХЕ, ПечКиевское 0,51ХЕ, цикорий с молоком (4,6ХЕ)

[Инесса Шакиртдинова]

20:12 СК 3,8(физ.нагрузка)

При таком СК ? Или до этого момента ?
В обед либо аккуратно увеличивать паузу, либо еду замедлять.

БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, Мед 0,9ХЕ

И вот без этого попробуй в обед.

Добавлено спустя 14 минут 4 секунды:
Хотя пауза в 15 минут при использовании Нр..........
Попробуй повторить обед за 28.10.2016
Там, кстати, обед без паузы. И при этом пик приличный.
Поэтому, думаю, стоит повторить.

[Anna_23]

При таком СК ? Или до этого момента ?

до ужина была физ.нагрузка

Попробуй повторить обед за 28.10.2016
Там, кстати, обед без паузы.

Там просто был низкий старт, или вы думаете, что мы увеличиваем, а ее вообще убрать нужно

[Инесса Шакиртдинова]

Там просто был низкий старт

Ты думаешь я этого не вижу ? очень даже вижу. Но на пике при этом
всего + 2 ммоль к исходному. А не + 7/8 !

или вы думаете, что мы увеличиваем, а ее вообще убрать нужно

Да. Вот такая немного шальная мысль. Честно говорю, пока не представляю что
из этого получится. Но если не получается при увеличении паузы снизить пик, то
почему бы не попробовать от обратного ? Точнее совсем противоположное.
Без паузы.

[Anna_23]

Ясно, давайте попробуем, так булку с медом убирать или сделать все, как вчера, пока есть суп?

[Инесса Шакиртдинова]

так булку с медом убирать или сделать все, как вчера, пока есть суп?

Булку с мёдом убираем.

[Anna_23]

07.11.2016 18 день мц
9:34 СК 4,2 5 АРживот к1=0,65 7,65ХЕ
10:19 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,85ХЕ, цикорий с молоком (3,04ХЕ )
11:34 СК 7 БулочкиСдобныеКХ 2,25ХЕ, Мед 0,9ХЕ,Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, ПечКиевское 0,51ХЕ, ПечЛесовичок 0,92ХЕ, цикорий с молоком (4,6ХЕ)
15:30 СК 4,9 4 НРживот к1=0,71
Суп рисовый 1,43ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, Сметана15% 0,07ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, ХлебБелорусский 2ХЕ, ПечЛесовичокЛукас 1,15ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,64ХЕ )
17:00 СК 7,9 выходила на улицу
18:00 СК 7
20:13 СК 4,2 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,64ХЕ
20:29 Макароны Спиральки 1,8ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Яйцо жар. 0,09ХЕ, Хлебец с кунжутом 0,87ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай(2,76ХЕ)
22:13 СК 5,4 Банан 0,46ХЕ, ПечМария клас 0,39ХЕ, ПечКиевское 1,03ХЕ, чай(1,88ХЕ)
08.11.2016 19 день мц
9:35 СК 4,6 5 АРживот к1=0,66 7,62ХЕ
10:20 Мед 1,05ХЕ, Блины 1,78ХЕ, ТворогЗернистый 0,21ХЕ, цикорий с молоком (3,03ХЕ )
11:35 СК 6,7 ПлюшкаКХ 2,25ХЕ, Мед 0,9ХЕ,Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Сыр 0ХЕ, ПечЛесовичок 0,92ХЕ, КонфТрюф 0,5ХЕ, цикорий с молоком (4,59ХЕ)
15:34 СК 6,8 4 НРживот к1=0,71
Суп кукурузный 1,28ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,9ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, ПечЛесовичок 1,42ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,6ХЕ )
17:04 СК 8,3
17:34 СК 7,1
20:19 СК 4.1 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.65 4.64ХЕ
20:34 Макароны Спиральки 1.82ХЕ, Яйцо 0.09ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Хлебец с кунжутом 0.89ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, сыр твердый, чай (2.82ХЕ )
22:19 СК 7.3 ПечМария клас 0.39ХЕ Банан 0.35ХЕ ПечКиевское 1.09ХЕ ,чай(1.83ХЕ)

[Инесса Шакиртдинова]

Суп рисовый 1,43ХЕ

Суп имеет ГИ примерно 50. Не медленный.

15:30 СК 4,9 4 НРживот к1=0,71
Суп рисовый 1,43ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, Сметана15% 0,07ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, ХлебБелорусский 2ХЕ, ПечЛесовичокЛукас 1,15ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,64ХЕ )
17:00 СК 7,9

Паузы не было вчера. Так ?
И тем не менее мы имеем вполне приличный СК на пике. Он соответствует
исходному.

20:13 СК 4,2

На отработке всего на 0,5 ммоль ниже исходного. Что вполне допустимо.
Булочек нет. Но есть другие сладости. Их ГИ я не знаю.
В принципе вчера обед хорошо прошёл.
Завтрак тоже хорошо вчера прошёл.
Ужин....

20:13 СК 4,2 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,64ХЕ
20:29 Макароны Спиральки 1,8ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Яйцо жар. 0,09ХЕ, Хлебец с кунжутом 0,87ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай(2,76ХЕ)
22:13 СК 5,4 Банан 0,46ХЕ, ПечМария клас 0,39ХЕ, ПечКиевское 1,03ХЕ, чай(1,88ХЕ)

Скорей хорошо. Но пик плосковат. Хотя бы СК в районе 6/6,5 иметь.
Иначе можно провалиться. Перекус может не успеть.
-----------
Сегодня обед без паузы сделала ?

[Anna_23]

Добрый день. Обеда еще не было. Планирую кукурузный суп, буду пробовать без паузы, посмотрим, что выйдет.
А по ужину переживала за сосиски, в составе молоко, а по У 0, из-за этого и пик такой получился, но я банан спелый ела на перекус, поэтому с утра норма.
Может давайте попробуем ужин на НР? А то перекус в 22, поздновато.

[ Пост написан с помощью Android ]

[Инесса Шакиртдинова]

Может давайте попробуем ужин на НР? А то перекус в 22, поздновато.

Давай попробуем.
А завтрак как отработал ? В 15:00 часов какой СК был ?

Добавлено спустя 1 час 17 минут 43 секунды:
Но вот ещё о чём подумала. Если ужин на Нр, то перекус в 22:00 вроде как
и не требуется. Но есть одно но. Коварный Протафан зачастую просит кефира
или молока на ночь. Поскольку является пиковым инсулином.
Сейчас молоко (или кефир) компенсируются перекусом от ужина. Как поведёт
себя Протафан если ужин под Нр нужно будет тщательно проследить. Чтобы
не было гипо ночью.

[Anna_23]

Давай попробуем.
А завтрак как отработал ?

Завтрак как раз и не очень, возможно из-за б и ж.

Коварный Протафан зачастую просит кефира
или молока на ночь.

Я так и думала, что и тут будет подвох(
Дневник обновила.