Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Помогите новичку с компенсацией

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 08 ноя 2016, 20:27

Anna_23 писал(а):Завтрак как раз и не очень, возможно из-за б и ж.

Может быть, может быть.
Anna_23 писал(а):Я так и думала, что и тут будет подвох(

Ну какой-же тут подвох ? Ты Протафан уже 2 года колешь. Должна такие вещи
знать. Писали про это в твоей теме или нет сейчас не помню просто.
Но Протафан можно на Лантус сменить.
Anna_23 писал(а):15:34 СК 6,8 4 НРживот к1=0,71
Суп кукурузный 1,28ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,9ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, ПечЛесовичок 1,42ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,6ХЕ )
17:04 СК 8,3
17:34 СК 7,1

Сейчас СК какой ?
Может, наверное и до 5,5 снизиться.
И, похоже, с таким обедом нужно не в живот колоть, а в плечо или ягодицу.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 09 ноя 2016, 00:17

08.11.2016 19 день мц
9:35 СК 4,6 5 АРживот к1=0,66 7,62ХЕ
10:20 Мед 1,05ХЕ, Блины 1,78ХЕ, ТворогЗернистый 0,21ХЕ, цикорий с молоком (3,03ХЕ )
11:35 СК 6,7 ПлюшкаКХ 2,25ХЕ, Мед 0,9ХЕ,Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Сыр 0ХЕ, ПечЛесовичок 0,92ХЕ, КонфТрюф 0,5ХЕ, цикорий с молоком (4,59ХЕ)
15:34 СК 6,8 4 НРживот к1=0,71
Суп кукурузный 1,28ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,9ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, ПечЛесовичок 1,42ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,6ХЕ )
17:04 СК 8,3
17:34 СК 7,1
20:19 СК 4.1 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.65 4.64ХЕ
20:34 Макароны Спиральки 1.82ХЕ, Яйцо 0.09ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Хлебец с кунжутом 0.89ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, сыр твердый, чай (2.82ХЕ )
22:19 СК 7.3 ПечМария клас 0.39ХЕ Банан 0.35ХЕ ПечКиевское 1.09ХЕ ,чай(1.83ХЕ)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 ноя 2016, 09:02

Anna_23 писал(а):15:34 СК 6,8 4 НРживот к1=0,71
Суп кукурузный 1,28ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,9ХЕ, КолбасаСервелат 0ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, ПечЛесовичок 1,42ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,6ХЕ )
17:04 СК 8,3
17:34 СК 7,1
20:19 СК 4.1

Я даже не буду говорить много или мало К1. Про это мы уже обсуждали.
Попрошу об одной детали. Если ты меняешь К1 чтобы СК на отработке
был ниже (выше) исходного, то в скобочках добавляй + или -.
К1=0,71 (+). Тогда буду знать, что К1 увеличен чтобы СК на отработке был
ниже исходного.
Anna_23 писал(а):20:19 СК 4.1 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.65 4.64ХЕ
20:34 Макароны Спиральки 1.82ХЕ, Яйцо 0.09ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Хлебец с кунжутом 0.89ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, сыр твердый, чай (2.82ХЕ )
22:19 СК 7.3 ПечМария клас 0.39ХЕ Банан 0.35ХЕ ПечКиевское 1.09ХЕ ,чай(1.83ХЕ)

Пик не критичный, но СК чуть выше, чем хотелось бы.

Добавлено спустя 24 минуты 55 секунд:
Пауза на ужин.
Особенно если макароны. Тут у тебя очень тонкая грань.
07.11.2016
Anna_23 писал(а):20:13 СК 4,2 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,64ХЕ
20:29 Макароны Спиральки 1,8ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Яйцо жар. 0,09ХЕ, Хлебец с кунжутом 0,87ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, чай(2,76ХЕ)
22:13 СК 5,4

08.11.2016
Anna_23 писал(а):20:19 СК 4.1 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.65 4.64ХЕ
20:34 Макароны Спиральки 1.82ХЕ, Яйцо 0.09ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, Хлебец с кунжутом 0.89ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, сыр твердый, чай (2.82ХЕ )
22:19 СК 7.3

Пауза в 15 минут слегка маловато, а в 16 минут уже многовато. Конечно
макароны могли получиться немного по разному. Поэтому смотри как тут поступить. Может быть, съедать чуть быстрее (медленнее) в зависимости
от того как макароны получились. Больше разваренные или меньше. Или
кусочек огурца тогда съедать до макарон.
Возможно стоит поэкспериментировать с местом укола и делением дозы.
При этом деление дозы не по времени, а по месту укола. Допустим часть
дозы в живот, а часть в предплечье (или ягодицу).
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 10 ноя 2016, 12:35

09.11.2016 20 день мц
9:28 СК 5 5 АРживот к1=0,67 7,51ХЕ
10:13 Мед 0,97ХЕ, Блины 1,8ХЕ, ТворогЗернистый 0,24ХЕ, цикорий с молоком (3,01ХЕ )
11:28 СК 10,4 (подозреваю, что палец были в меду, т.к. за 10 мин очень резко упал)
11:38 СК 7,2 Плюшка 2,55ХЕ, Мед 0,82ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ,Сыр тв. 0ХЕ, ПечЛесовичок 1,1ХЕ, цикорий с молоком (4,5ХЕ)
15:34 СК 4,6 4 НРживот(новый пенфилл) к1=0,7 Суп кукурузный 1,35ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,95ХЕ, сыр твердый, Колбаса вар 0ХЕ, Попкорн карамель 1,47ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,34ХЕ, чай (5,73ХЕ )
17:04 СК 5,3
17:34 СК 4,6 1т глюкозы
20:19 СК 4,8 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,66 4,58ХЕ
20:35 Макароны Спиральки 1,71ХЕ, Яйцо 0,08ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, ХлебСонечко 0,96ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, сыр твердый, чай (2,76ХЕ )
22:19 СК 7,6 ПечМария клас 0,39ХЕ, Банан 0,4ХЕ, ПечКиевское 1,03ХЕ ,чай(1,81ХЕ)
10.11.2016 21 день мц
9:35 СК 4,2 5 АРживот к1=0,65 7,68ХЕ
10:20 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,8ХЕ, цикорий с молоком (3ХЕ )
11:35 СК 4,4 КонфДжелли 0,72ХЕ, ПлюшкаКХ 2,61ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Шокол 0,29ХЕ, цикорий с молоком (4,68ХЕ)
15:40 СК 4,9 4 НРживот к1=0,69 Суп кукурузный 1,33ХЕ, Пророщенные зерна 0,69ХЕ, ХлебБелорусский 0,95ХЕ, Колбаса вар, ПлюшкаКХ 0,95ХЕ, сыр твердый, Попкорн карамель 1,53ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,82ХЕ )
17:10 СК 8,3
17:40 СК 8,5
20:14 СК 3,9 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,63 4,77ХЕ
20:29 Макароны Спиральки 1,69ХЕ, Яйцо 0,08ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, ХлебСонечко 0,99ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, сыр твердый, чай (2,77ХЕ )
22:14 СК 5,1 Банан 0,53ХЕ, ПечМария клас 0,21ХЕ, ПечКиевское 1,26ХЕ ,чай(2ХЕ)
11.11.2016 22 день мц
9:18 СК 4,6 5 АРживот к1=0,64 7,78ХЕ
10:03 Мед 1,27ХЕ, Блины 1,82ХЕ, цикорий с молоком (3,1ХЕ )
Последний раз редактировалось Anna_23 11 ноя 2016, 12:04, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 ноя 2016, 12:54

Anna_23 писал(а):11:28 СК 10,4 (подозреваю, что палец были в меду, т.к. за 10 мин очень резко упал)
11:38 СК 7,2

А руки перед замером мыть не пробовала ? Общеизвестное ведь правило.
Хотя конечно. Палец мог быть в меду. Это, во-первых.
Но с другой стороны. Оба замера на пике. И снижение на 3 ммоль за 10 мин.
вполне может быть. Это, во-вторых.
Anna_23 писал(а):15:34 СК 4,6

СК ниже исходного. Но не критично. А СК ниже исходного потому что К1 подняла.
На завтрак с К1 тоже аккуратно нужно. +/- 0,01 даёт у тебя на отработке весьма
заметное изменение. Больно уж ты нежная у нас девушка в этом плане. :)
Anna_23 писал(а):15:34 СК 4,6 4 НРживот(новый пенфилл) к1=0,7 Суп кукурузный 1,35ХЕ, Пророщенные зерна 0,63ХЕ, ХлебБелорусский 1,95ХЕ, сыр твердый, Колбаса вар 0ХЕ, Попкорн карамель 1,47ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,34ХЕ, чай (5,73ХЕ )
17:04 СК 5,3
17:34 СК 4,6 1т глюкозы
20:19 СК 4,8

При сниженном К1 плоский почти пик и ещё подъед 1 гр глюкозы.
МЦ всё же тоже влияет у тебя, думаю.
Если получится, то сегодня обед повтори.
Anna_23 писал(а):20:19 СК 4,8 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,66 4,58ХЕ
20:35 Макароны Спиральки 1,71ХЕ, Яйцо 0,08ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, ХлебСонечко 0,96ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, сыр твердый, чай (2,76ХЕ )
22:19 СК 7,6 ПечМария клас 0,39ХЕ, Банан 0,4ХЕ, ПечКиевское 1,03ХЕ ,чай(1,81ХЕ)

На пике, в принципе не плохо.
------------
Когда дневник пишешь, то и начало завтрака пиши. По крайней мере до замера
на пике.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 10 ноя 2016, 13:40

Инесса Шакиртдинова писал(а):Anna_23 писал(а):
15:34 СК 4,6

СК ниже исходного. Но не критично. А СК ниже исходного потому что К1 подняла.

Тут еще нагрузка физ. много ходила.
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 ноя 2016, 16:22

Anna_23 писал(а):Тут еще нагрузка физ. много ходила.

Могло дать снижение.
Anna_23 писал(а):9:35 СК 4,2 5 АРживот к1=0,65 7,68ХЕ
10:20 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,8ХЕ, цикорий с молоком (3ХЕ )
11:35 СК 4,4 КонфДжелли 0,72ХЕ, ПлюшкаКХ 2,61ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Шокол 0,29ХЕ, цикорий с молоком (4,68ХЕ)

Рискуешь капитально прогиповать.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 11 ноя 2016, 12:06

Дневник обновлен.
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 11 ноя 2016, 12:25

Anna_23 писал(а):10.11.2016 21 день мц
9:35 СК 4,2 5 АРживот к1=0,65 7,68ХЕ
10:20 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,8ХЕ, цикорий с молоком (3ХЕ )
11:35 СК 4,4 КонфДжелли 0,72ХЕ, ПлюшкаКХ 2,61ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Шокол 0,29ХЕ, цикорий с молоком (4,68ХЕ)
15:40 СК 4,9

9 числа ещё творог был. Но творог медленный. А пик был много выше. Не зависимо
был палец в меду или нет. Потому как через 10 минут СК был заметно ниже.
А вчера всё плоско прошло. На удивление даже.
Anna_23 писал(а):15:40 СК 4,9 4 НРживот к1=0,69 Суп кукурузный 1,33ХЕ, Пророщенные зерна 0,69ХЕ, ХлебБелорусский 0,95ХЕ, Колбаса вар, ПлюшкаКХ 0,95ХЕ, сыр твердый, Попкорн карамель 1,53ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,82ХЕ )
17:10 СК 8,3
17:40 СК 8,5
20:14 СК 3,9

Чуть ХЕ не хватило. Или всё же МЦ и тут К1 ниже нужен :не знаю
(Равно как и на завтрак).
Anna_23 писал(а):20:14 СК 3,9 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,63 4,77ХЕ
20:29 Макароны Спиральки 1,69ХЕ, Яйцо 0,08ХЕ, СосискиМалятко 0ХЕ, ХлебСонечко 0,99ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, сыр твердый, чай (2,77ХЕ )
22:14 СК 5,1 Банан 0,53ХЕ, ПечМария клас 0,21ХЕ, ПечКиевское 1,26ХЕ ,чай(2ХЕ)
11.11.2016 22 день мц
9:18 СК 4,6

На ужин К1 снизила. Правильно.
Скорей всего на отработке СК был такой же, как утром. То есть немного выше
исходного на ужин.
Anna_23 писал(а):11.11.2016 22 день мц
9:18 СК 4,6 5 АРживот к1=0,64 7,78ХЕ
10:03 Мед 1,27ХЕ, Блины 1,82ХЕ, цикорий с молоком (3,1ХЕ )

К1 снижен. Думаю, что это верно.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 11 ноя 2016, 16:04

Спасибо. На обед высоковатый пик. Не хватило хлеба черного, заменила плюшкой, может из-за этого пик такой? Сегодня без плюшки обед попробую.

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 11 ноя 2016, 16:14

Anna_23 писал(а):На обед высоковатый пик.

Пик высоковатый. Но при этом на отработке СК ниже исходного.
Значит ХЕ не хватило всё же.
Anna_23 писал(а): Не хватило хлеба черного, заменила плюшкой, может из-за этого пик такой?

Может быть, но не уверена. Ведь даже если плюшка имеет ГИ выше, чем у чёрного
хлеба, то есть момент этот пункт тормозящий. А именно. Плюшка ведь не первая была съедена, а после чего-то там ещё. Поэтому она не могла сильно на пик повлиять.
Anna_23 писал(а):Сегодня без плюшки обед попробую.

Да. Посмотрим на обед без плюшки. Тогда, думаю, ситуация прояснится немного.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 13 ноя 2016, 16:06

11.11.2016 22 день мц
9:18 СК 4,6 5 АРживот к1=0,65 7,7ХЕ
10:03 Мед 1,27ХЕ, Блины 1,82ХЕ, цикорий с молоком (3,1ХЕ )
11:18 СК 6,2 ПлюшкаКХ 1,72ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Шоколад 0,29ХЕ, ПечКиевское 1,09ХЕ, ПечУшки 0,44ХЕ, цикорий с молоком (4,6ХЕ)
15:31 СК 4,7 4 НРживот к1=0,68 Суп кукурузный 1,29ХЕ, Пророщенные зерна 0,69ХЕ, ХлебБелорусский 2ХЕ, сыр твердый,Колбаса вар 0ХЕ, ПечКиевское 0,69ХЕ, Попкорн карамель 0,82ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ, чай (5,85ХЕ )
17:31 СК 6,4
20:18 СК 4,9 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,65 4,65ХЕ
20:36 Пшеничная крупа Артек 1,52ХЕ, Печеночные блинчики 0,19ХЕ, Огурцы соленые 0,04ХЕ, ХлебСонечко 0,99ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, сыр твердый, чай (2,76ХЕ )
22:18 СК 7,7 ПечМария клас 0,39ХЕ, Банан 0,53ХЕ, ПечКиевское 0,97ХЕ ,чай(1,89ХЕ)
12.11.2016 22 день мц
9:18 СК 4,6 5 АРживот к1=0,65 7,7ХЕ
10:03 Мед 1,27ХЕ, Блины 1,82ХЕ, цикорий с молоком (3,1ХЕ )
11:18 СК 6,2 ПлюшкаКХ 1,72ХЕ, Сыр тв. 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, Шоколад 0,29ХЕ,ПечКиевское 1,09ХЕ,ПечУшки 0,44ХЕ, цикорий с молоком (4,6ХЕ)
15:31 СК 4,7 4 НРживот к1=0,67 Суп гречневый 1,41ХЕ, Пророщенные зерна 0,69ХЕ, ХлебБелорусский 2ХЕ,Колбаса вар 0ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, ПечКиевское 0,69ХЕ, Попкорн карамель 0,82ХЕ, КонфГрильяжПодсолнечный 0,38ХЕ,чай (5,97ХЕ )
17:01 СК 9,1
17:31 СК 8,9
20:31 СК 4,7 3 АРживот 9,75 ПР к1=0,64 4,71ХЕ
20:49 Макароны Спиральки 1,72ХЕ, Печеночные блинчики 0,13ХЕ, Огурцы соленые 0,04ХЕ, ХлебСонечко 0,92ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,02ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, чай (2,82ХЕ )
22:31 СК 7,7 ПечМария клас 0,39ХЕ, Банан 0,53ХЕ ПечКиевское 0,97ХЕ ,чай(1,89ХЕ)
1:28 СК3,3 джелли 4.5г
13.11.2016 23 день мц
9:50 СК 4,3 5 АРживот к1=0,65 7,7ХЕ
10:35 Мед 1,2ХЕ, Блины 1,68ХЕ, ТворогПростоквашиноЗернистый 0,24ХЕ,цикорий с молоком (3,11ХЕ )
11:50 СК 6,7 БулочкиСдобныеКХ 1,85ХЕ, ПечЛесовичок 1,06ХЕ, Шоколад 0,29ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Мед 1,05ХЕ, Масло сливочное72.5% 0,01ХЕ, ПечУшки 0,33ХЕ, цикорий с молоком (4,59ХЕ)
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 13 ноя 2016, 16:20

Anna_23 писал(а):11.11.2016

Завтрак - хорошо.
Обед - Хорошо. Обеденную паузу давно нужно было убрать.
Без неё ситуация стала куда лучше.
Ужин - Хорошо. На пике вполне прилично. И на отработке,
думаю, СК был 4,5/5,0 примерно.
Anna_23 писал(а):12.11.2016

Завтрак - хорошо.
Обед - К1 зря снизила.
Ужин - Стоит повторить и проследить до самой отработки.
Странно получилось. При сниженном К1 гипо на хвосте. Выходит,
что К1 ещё снизить нужно. :не знаю
Может быть 11,11 на ужин БЖ больше было ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Anna_23 » 17 ноя 2016, 22:16

17.11.2016 27 день мц
9:37 СК 4.7 5 АРживот к1=0.64 7.83ХЕ
10:22 Мед 1.35ХЕ, Блины 1.85ХЕ, цикорий с молоком (3.19ХЕ )
11:37 СК 7.2 Эклер 2.27ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1.12ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, Мед 0.67ХЕ, Печенье 0.56ХЕ, цикорий с молоком (4.63ХЕ)
15:47 СК4,7 5,87 ХЕ к1=0,68 4НР в живот
Суп кукурузный 1,19 хе, Пророщенные зерна 0,50 хе, ХлебБелорусский 1,95хе, Колбаса вар.0хе, Сыр тв. 0Хе, КонфГрильяж 0,34хе,
КонфРомашка 1,89 хе(5,87ХЕ)
17:27 СК12,8
17:47 СК11,8
20:11 СК 5.9 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.59 5.08ХЕ
20:31 Макароны Рожки 1.32ХЕ, Кролик туш.в сметане 0.06ХЕ, Мойва жар. 0ХЕ, Огурцы соленые 0.04ХЕ,
БулочкиСдобныеКХ 1.46ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, чай (2.9ХЕ )
22:11 СК 3.6 КонфДжелли 0.8ХЕ ,Банан 0.11ХЕ ,ПечМария клас 1.27ХЕ ,чай(2.18ХЕ)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Последний раз редактировалось Anna_23 18 ноя 2016, 00:28, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Anna_23

 
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 17:19
Откуда: Киев

Re: Помогите новичку с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 ноя 2016, 22:42

Anna_23 писал(а):15:47 СК4,7 5,87 ХЕ к1=0,68 4НР в живот
Суп кукурузный 1,19 хе, Пророщенные зерна 0,50 хе, ХлебБелорусский 1,95хе, Колбаса вар.0хе, Сыр тв. 0Хе, КонфГрильяж 0,34хе,
КонфРомашка 1,89 хе(5,87ХЕ)
17:27 СК12,8
17:47 СК11,8
20:11 СК 5.9

Так вроде такой обед уже был. И прошёл не плохо. К1 не снижала сегодня ?
Anna_23 писал(а):20:11 СК 5.9 3 АРживот 9.75 ПР к1=0.61 4.96ХЕ
20:31 Макароны Рожки 1.32ХЕ, Кролик туш.в сметане 0.06ХЕ, Мойва жар. 0ХЕ, Огурцы соленые 0.04ХЕ, БулочкиСдобныеКХ 1.46ХЕ, СырРоссийский 0ХЕ, Масло сливочное72.5% 0.01ХЕ, чай (2.9ХЕ )

Что на пике ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 21858
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 51
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Маргарита1992 и гости: 4