Eva2012 писал(а):Я сегодня не обедала!
А зачем кричать ? Не стоит воспринимать это как подвиг.
Eva2012 писал(а):,я просто заменила одни У на другие
Заменять с умом нужно. И не только по количеству углеводов.
Следует учесть также ГИ продукта, какой у тебя СК в это время
и время суток.
Имеем на завтрак Яблоко, кефир, творог.
Если ты заменишь яблоко на грушу, то ситуацию кардинально не
изменишь.
Если заменишь яблоко на яблочный сок, то ситуация меняется и очень
существенно.
Потому что тут уже требуется увеличение паузы, возможно и смена места
укола. Даже если количество углеводов при этом не изменится. Зато
изменится ГИ завтрака. И это повлечёт за собой ещё ряд изменений.
(Время паузы, изменение места укола).
Разная ситуация будет на пике. И во втором случае ты 100% схватишься
за инсулин и вколешь ДПС, которая может оказаться лишней.
Никто же не говорит категорически, что та еда, на которой подобран К1 на
завтрак (обед, ужин), таковой на всегда и останется. Просто она будет для тебя
ориентиром сделать или не сделать паузу. Если сделать, то какую, если в еде
произошли изменения или если СК подлетел по какой-то причине.
Eva2012 писал(а):К1 тоже меняется в зависимости от типа еды?
К1 от типа еды не меняется. Он меняется в зависимости от времени суток, при
болезни, при изменении климата. К1 меняется с увеличением стажа СД. Но это
не значит, что он меняется каждый месяц (год, неделю).
Eva2012 писал(а):а можно достичь пусть не идеальной компенсации,без микромиллиметрового контроля каждые 15 мин.
Такого контроля, на сколько я помню, от тебя никто не требовал.
Eva2012 писал(а):или мне все вокруг врут что не занимаются тем чем занимаюсь я, и живут с СД по 40 лет уже (прекрасно выглядят,ведут активный образ жизни....
Чтобы прекрасно выглядеть, имея СД. нужно уметь хорошо компенсироваться.
Мне тоже приходится есть вне дома. И я не таскаю с собой весы. Считаю тогда на глаз.
И труда это не составляет. Потому что дома любая еда была сто раз взвешена и
я знаю сколько по объёму составит 100 или 200 гр жареной (отварной) картошки,
пирожного или ещё чего-нибудь.
Я знаю, что если в обед у меня отварной картофель, то нужна пауза в 15 - 20 минут.
Это будет пауза до еды. Если гречневая каша, то пауза не нужна. А если будет салат
из тыквы и яблок, то потребуется пауза в 20-30 минут. Но это уже будет другая пауза. Будет пауза между едой и уколом. А бывает еда когда дозу нужно делить на две части. И все эти ситуации не приводят меня в шок. Я не говорю, что не буду или не хочу. Для меня это нормально.
При этом количество углеводов может быть одинаковым.
--------------------
Так что думай когда, что на что заменять и при каких условиях.
Eva2012 писал(а):22.00 СК 6.9 7ЛА----120 гр.яблоко(1ХЕ)
24.00 СК 10.1
Яблоко
медленный продукт. Такие ситуации на пике
яблоком не заедают.
День или 2 назад я о такой ситуации уже говорила. Только тогда была морковка.
Яблоко вылезло к отработке Нр. И в итоге СК=10,1. А был бы сладкий чай, то СК
имела бы 8,0-8,5
Открой интернет и посмотри какой продукт какой ГИ имеет и учитывай этот
момент при замене углеводов.Кроме того, было пересечение Нр на ужин с предыдущей дозой. Вполне было реально
отодвинуть ужин на 21:00 час. Если совсем невмоготу. А ещё лучше было дождаться
отработки раннего ужина (или позднего обеда) и посмотреть как сработал К1 и ДПС.
