По совету одного из форумчан завожу свою тему по компенсации своего диабета (не люблю терминологию), поэтому я не компенсирую свой диабет я хочу быть здоровым и счастливым человеком, а человек постоянно колющий себя иголками не может быть счастливым и здоровым. Понимайте и называйте мою цель как желаете.
В общем коротко о себе:
3 года назад поставили диагноз. Колю Лантус и Новорапид. Явных осложнений нет. Было всякое за эти три года. И поиски излечения бабушками и опускание рук, до смирения со своей участью. Не буду грузить. Напишу про последнее время.
Питался как все диабетики на столе №9 но естественно с постоянными нарушениями (то чуть тортика, то картошечки и тд). После того как поставили диагноз с алкоголем завязал окончательно. Курить бросил еще раньше (Года 2 назад до диагноза). Активная жизнь увлечение различными видами спорта (Ролики, велосипед, хоккей, сноубординг, железо таскал в зимнее время).
По моему мнению и практике стол № 9 это ерунда потому что ни кто на нем не сидит, а постоянно нарушает. Так как рамки размыты. Например нежирное мясо, чуть того, чуть сего. Где нежирное мясо там и шашлык из свинины где чуть жареной картошки там и кусок торта.
Месяца 4 назад отказался от мяса по различным причинам (жалко зверюшек, нормального мяса щас почти нет, мы не мясоеды и тд). Рацион пищи поменялся и первое время сахар был стабильно низким (в общем в норме). Потом начал кушать много молочки (кефир, творог). Сахара побежали в верх, а вместе с ними и увеличились дозы инсулина. Все свои отказы я снабжал большой долей информации по различным методам питания ради улучшения своего состояния. Нарвался на информацию о том что диабетики сыроеды не колют инсулин. И поставил себе задачу проверить это на себе.
Уже как 3 недели сижу на сыром (не 100%), Добавляю тушеные овощи, чаи, овощные супы. В омут с головой не люблю поэтому все плавненько.
Пока все не однозначно так как состояние мое хорошее, а вот сахара скачут. По состоянию все ясно, с каждым отказом появлялись только плюсы. На место старых продуктов становились новые и более здоровые если там можно сказать. А вот скачки сахаров потому что кардинально изменился рацион и к нему надо привыкнуть и организму и моему сознанию. Поэтому пока не паникую. Радуюсь тому что колю меньше инсулина (почти в два раза меньше), так как ем в основном овощи.
Уже начинаю приспосабливаться и держать сахар в норме.
На этом вступительную речь закончу. Буду писать далее по мере появления мыслей и фактов.
Написанное не перечитывал и не исправлял По этому заранее простите за ошибки и неправильные обороты.