Добрый день!
Зовут меня Маша, 29 лет, рост 163, вес 51кг. СД 1 типа с июня 2013г. Последний ГГ сдавала 18 февраля, был 5,8.
Очень хочу забеременеть, но мучают постоянные скачки сахаров и частые гипы (особенно в последнее время). Буду очень благодарна за ваши советы.
Колю Левемир и Новорапид. Раньше колола Левемира 1 ед в 6 утра и 6 ед в 5 вечера. Но в середине дня сахар падает, поэтому сейчас пробую не колоть длинный с утра совсем.
Сахар мерю не менее 8 раз в сутки. Глюкометр использую One Touch Select и иногда Acce Check Active.
Всю еду взвешиваю и считаю по DiaCalc. (только иногда приходится подъедать наугад)
В ХЕ не перевожу, считаю количество грамм углеводов, если будет проще, могу для дневника принять 1 ХЕ = 10 гу.
Вот мой дневник:
24.03.14, пн:
6:00 - 1 ед. левемира (в лопатку)
6:00 СК 5,8
6:15 - 5 ед. Новорапида (в руку)
6:35 - завтрак: ячневая каша на молоке 4,7ХЕ (к1=1,03, к2=0,03)
8:25 СК 9,1
10:10 СК 4,1
10:20 перекус без подколки: творог+сметана+1 сухарик 0,5ХЕ
12:00 СК 3,3 съела 1 мандарин (не знаю сколько ХЕ)
12:50 СК 6,6
13:00 4 ед Новорапида (в живот)
13:10 обед: суп с нутом + хлеб цельзерновой 4ХЕ (к1=1, к2=0)
15:05 СК 6,2
16:50 СК 2,9 - съела молочный шоколад примерно 1,2ХЕ
17:00 6 ед Левемира (нога)
17:30 СК 5,4
20:00 СК 3,9
20:00 3 ед Новорапида (живот)
20:00 ужин: капуста с фаршем+сарделька+сметана+хлеб - 4,1ХЕ (к1=0,75, к2=0,03, использовала ДПС с 3,9 до 5,6)
22:05 СК 5,4
23:00 СК 6,3
_____________________________________________________
25.03.14, пн:
Попробовала не колоть Левемир с утра.
6:05 СК 6,7
6:10 - 5 ед. Новорапида (живот)
6:25 - завтрак: каша 4 злака на молоке 4,7ХЕ (к1=1,05, к2=0,05)
8:25 СК 6,2
10:30 СК 3,8 - перекус без подколки: 1 сушка примерно 0,5ХЕ
11:45 СК 3,6 - перекус 1 долька шоколада (не знаю сколько ХЕ) - Левемира в крови уже нет, получается это Новорапид на завтрак так отработал?
12:45 СК 5,5
12:45 3 ед Новорапида (в живот)
12:55 обед: мясной пирог + конфета на фруктозе 3,08ХЕ (к1=0,97, к2=0)
14:40 СК 6,7
17:00 6 ед Левемира (нога)
17:00 СК 6,7 - за 2 часа сахар на месте, это медленная еда сказывается?
19:50 СК 5,3
19:55 3 ед Новорапида (живот)
19:55 ужин: гречка+сарделька+хлеб+конфета на фруктозе - 3,6ХЕ (к1=0,75, к2=0,03) - но тут я потом уже выяснила, что гречку посчитала неправильно, поэтому сахара улетели
22:00 СК 11,6
___________________________________
26.03.14 ср
Проверяю сахар в отсутствии дневного фона и завтрака
6:05 СК 7,2 (предполагаю что это последствие ужина)
9:00 СК 7,4
11:10 СК 6,4
12:35 СК 5,4 (остатки собственного инсулина сработали? с 9 до 12 сидела на работе в офисе, физнагрузки не было)
12:35 4 ед Новорапида (живот)
12:45 обед: суп+ хлеб - 4,08ХЕ (к1=0,98)
14:30 СК 10,3 (с чего? обед точно такой же как в понедельник, только там был Левемир, а здесь нет и к1 уменьшила на 0,02)
15:55 СК 3,8 (??? т.е. получается что к1 на обед слишком большой?)
16:00 2 ед Новорапида (живот)
16:00 перекус творог+хлеб+1 печенька - примерно 3ХЕ
17:00 6 ед Левемира (нога)
18:20 СК 5,4 - подъела 1 конфета + 3 мини-сушки - примерно 0,8ХЕ
18:30 - 19:30 фитнес
19:50 СК 5,6
21:15 СК 3,7
21:20 3 ед Новорапида (рука)
21:20 ужин: курица+хлеб+сыр+творожный сырок - 4,16ХЕ (к1=0,74, к2=0,03, ДПС с 3,6 до 5,6)
23:00 СК 4,4 - испугалась, съела 1 конфету примерно 0,7ХЕ (потом уже поняла что зря, но тогда побоялась с таким сахаром спать ложиться)
03:00 СК 8,7 (конец отработки новорапида)
Сегодня тоже странно как-то все получается, но я завтра выложу дневник за сегодня, чтобы полная картина дня была.
А еще мучает меня все-таки что я совсем дневной инсулин не колю. По идее надо было наверное вколоть 1 ед левемира с утра как и раньше колола и проверить утренний сахар без завтрака, но очень боюсь загиповать где-нибудь по дороге на работу. Или все-таки посоветуете так сделать? Пока сделала вывод что первая часть дня без инсулинов проходит нормально, сахара не растут. В пятницу буду проверять сахара при отсутствии обеда.
Пока вот так. Буду очень благодарна за ваши советы и ответы на мои вопросы и непонятки.