Хотелось бы начать правильно компенсироваться с вашей помощью и под вашим контролем 
О себе:
28 лет, рост 158, вес 54. Диабет 1-й тип 2 года. Выявили при родах
первый год сахара были идеальные, во втором началась свистопляска. Долго не хотела верить, что это навсегда, надеялась, что это гестационный и уйдет 
Конечно не обошлось без рефлексотерапевтов и прочих лекарей, которые вселяли в меня надежду. Первый год кололась только на еду, при голодании сахар не повышался. Сначала был Новорапид, потом за неимением в аптеке эндокринолог заменила на Хумалог. Длинный Лантус в 23 часа 8 ед. Проверяла ночь, все ровно. Отходила в школу диабета на Пречистинке для общего просвещения и проверки у всех специалистов. ГГ - 9,1. Очень тяжело взять себя в руки, но хочу еще ребенка 
С сегодняшнего дня решила начать считать компенсационный коэффициент по книге Ю. Кадомскому. Правильно ли я поняла?Беру сырую гречку 145 г, отвариваю получается 270 г. На упаковке написано 65 г уг в 100 гр. Получается формула:
145*65/270=35 уг в моей каше. Съедаю 150 гр каши 150*35/145=36 уг. Беру среднюю цифру 36/11= 3,2 ХЕ.
Извиняюсь, но мне пока тяжело даются эти вычисления
Все-таки надо изначально все правильно считать, поэтому обращаюсь к вам! И правильно ли я понимаю, что коэффициенты на разное время суток лучше подбирать на одной и той же еде?
Заранее спасибо!
![:]](./images/smilies/haha.gif "ха ха")
)