22.04/день цикла 21
00:00 ск 9.7
1:00 ск 9.7 0.25 ед ДПС
2:30 ск 9.4
5:00 ск 7.0
6:58 ск 9.3 5ед рука
7:06 ск 7.8 перловка 2.68,фрукт салат 1.37,кофе с молоком 0.09,шоколад 0.63 (4.77 хе)К1=2.1
7:12 5.50 в бедро - из них 0.50 дпс
7:25 ск 9.8
8:00 ск 13.0 5.50 ЛЕ
9:10 ск 11.8
11:10 ск 10.1
12:40 ск 9.8 макароны 3.05,капуста тушеная 0.79,салат овощной 0.52,яблоко 0.31 (4.67 хе) К1=1.23; К2=0.23
12:55 ск 10.9 6ед рука
13:15 ск 14.1
14:25 ск 14.5
15:00 ск 12.4
16:00 ск 12.8 1ед ДПС
17:00 ск 10.6
18:00 ск 8.7
19:05 ск 7.7
20:00 ск 9.0 7ед в ягодицу капуста тушеная 1.42,хлеб 1.22,салат овощной 0.44,печенье 1.12,кофе с молоком 0.13,яблоко 0.55 (4.88 хе)К1=1.32;К2=0.32
20:15 ск 7.5 0.18 хе сахар с теплым кофе
20:23 ск 8.0
20:35 ск 10.5
21:00 ск 12.0
21:30 ск 12.5
22:00 ск 10.5 4ед ЛЕ
23:00 ск 8.8
---------------------
23.04/день цикла 22
00:00 ск 7.2
1:00 ск 6.8
2:00 ск 6.8
3:00 ск 5.0 0.27 хе
4:00 ск 5.3
5:00 ск 5.8
7:00 ск 6.9 6ед в руку перловка 2.98,фрукт салат 1.05,кофеис молоком 0.11,шоколад 0.63 ( 4.77 хе) К1=2.1
7:15 ск 6.4 4ед бедро
7:30 ск 6.7
7:50 ск 8.7
8:00 5.50 ЛЕ
8:30 ск 12.8
9:15 ск 9.4 0.09 хе
10:00 ск 7.9
10:35 ск 8.2
11:15 ск 6.0
12:05 ск 5.3 0.09 хе
12:45 ск 6.2 макароны 3.05,сыр 33г,кетчуп 0.10,салат 0.50,печенье 0.80,шоколад 0.63 (5.08 хе) К1=1.25 ; К2=0.25
13:00 ск 7.2 5ед в руку
13:15 ск 9.7 2ед в бедро
13:50 ск 10.0
14:30 ск 7.2 0.45 хе сахар
15:00 ск 5.0 0.45 хе
15:20 ск 5.3
15:35 ск 5.8
16:00 ск 5.2 0.27 хе
16:25 ск 6.2
17:15 ск 9.4 0.50 дпс
18:08 ск 8.8 запеканка капустная 2.26,хлеб 1.06,салат 0.47,кофе с молоком 0.11,печенье 1.04,шоколад 0.25 (5.19 хе) К1=1.25 ; К2=0.25
18:20 ск 8.9 7ед в ягодицу
18:40 ск 9.7
19:00 ск 12.5
19:20 ск 11.4
19:50 ск 10.8
20:20 ск 11.5
21:00 ск 10.9
22:00 ск 8.7 4ед ЛЕ
23:30 ск 7.6
------------------------
24.04/день цикла 23
00:30 ск 7.8
2:00 ск 8.2
3:00 6.6
4:00 ск 5.9
5:00 5.0 0.36 хе (случайно столько много подъела,сахар с стика почти весь высыпался)
6:57 ск 7.9 5ед в руку
7:02 ск 7.0 перловка 2.68,пл.сыр 0.04,фрукт салат 1.38,кофе с молоком 0.13,шоколад 0.63 (4.86 хе) К1=2.06
7:15 ск 6.0 5ед бедро
7:30 ск 7.2
8:00 ск 10.5 5.50 ЛЕ
9:15 ск 9.3
10:15 ск 9.9
11:15 ск 8.0
13:30 ск 5.2 0.18 хе
14:00 ск 6.1
15:00 ск 7.2
15:25 ск 7.1 макароны с сыром 20г 3.05,капустная запеканка 1.07,кетчуп 0.10,салат овощной 0.44,печенье 0.78 (5.44 хе) К1=1.2 ; К2=0.2
15:40 ск 8.7 4ед в руку
15:55 ск 10.4 3ед в бедро
[ Пост написан с помощью Aroid ] Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:Инесса Шакиртдинова, у нас переезд.Займет несколько дней,мы за город на летний период переезжаем,свой дом,двор,возможно грядки..физ.активность добавится наверно,ну на диване попу протирать точно теперь не буду,дозы полетят наверно,страшно бррр
Дневник по возможности буду выкладывать,с едой тоже постараюсь сильно не косячить..
Сегодня еще ночь посмотрим,вроде нормально ужин прошел.
Инесса Шакиртдинова писал(а): хе
Утренний слегка снижает
А почему утренний?тут уже и вечерний вполне себе рабочий.
Инесса Шакиртдинова писал(а):И, возможно, Диротон
С Диротоном наверно прийдется попрощаться,на время или менять на другой ..препарат.
[ Пост написан с помощью Android ]